Телеграм Канал: Helena Kornilova / Елена Корнилова

Всё, что вы хотели знать о здоровье, но не решались спросить!

Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

Детишки больше не кашляют, а мамы молодцы!

🗯 Елена: "Здравствуйте, хочу сказать вам огромное спасибо за вашу схему от кашля! Ребенок в год заболел ларингитом, пришлось аж делать укол, потому что сильно отекла гортань. Все делала по вашей схеме. Просто тысяча слов
благодарности. И за витамин D — врач нам его отменила, потому что лето, но я всё равно даю, и в пиковые часы мы на солнце не находимся! Просто спасибо за ваш труд и ту информацию, которую вы даете".

🗯 Ольга: "Лена, хотела сказать спасибо за схему при ЛОР-заболеваниях у детишек. В первые дни - витамин С, цинк, корень солодки, отвар шиповника и чай с листиками смородины, промывание носа солью и йодом — и через неделю неуклонной терапии у нас прошёл и насморк, и кашель от гайморита. В анализах даже СОЭ была в норме во время острой фазы!"

🗯 Юлия: "Леночка, очередная благодарность! Сыну 11 месяцев. Было ОРЗ, перетекло в бронхит. Сделала вчера на ночь компресс с касторкой, мёдом и мукой - это просто волшебство! Сын и спал лучше, и кашлянул утром всего раз. И кашель - выздоровительный! Сегодня буду делать второй раз. Миллиард раз спасибо и всего наилучшего вам!"

⏩ Схема "ЛОР-заболевания" при синусите, тонзиллите, гайморите, отите и аденоидах по этой ссылке

⏩ Схема "Кашель" с применением касторовых компрессов по этой ссылке.

#hk_обратнаясвязь

Отправлено, 2021-08-03 04:12:53
2021-08-03 04:12:53
261
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

Как раскрыть свои таланты и найти любимое дело (окончание)

Начало в предыдущем посте.

7️⃣ Люди не равны и никогда не будут равны. Этот мир с учетом сознания современного человека несправедлив. Но, поверьте, дело не в мире, а в нашем сознании. Этот мир совершенный! А вот наше сознание - нет! Мы вечно гонимся за призрачным мнимым счастьем, нормы которого нам транслируют общество и культура...И всё должно быть по данным заветам: семья, карьера, реализация в социуме. Если ты не как все, ты - белая ворона среди темных лошадок, и твою жизнь перманентно стараются исправить и подогнать под стандарты нормы.

8️⃣ Люди не равны и никогда не будут равны. Разница в когнитивных способностях у здоровых людей может разниться в сотни раз. Это банальный закон джунглей - выживает сильнейший. Сила в знаниях и навыках, умении коммуницировать, быстрой адаптации. Просто кто-то предпочитает забить на всё это, приняв позицию ведомого, приняв позицию жертвы - и это норма. Так было и будет всегда. Зона комфорта у каждого своя. Дабы что-то изменить и приобрести, придется пройти огонь, воду и медные трубы, и не раз!

9️⃣ Знания, опыт, навыки - это мощный ресурс! Чем большим количеством ресурсов, как материальных, так и нематериальных, вы обладаете, тем более привлекательными вы будете для всех остальных. Сейчас удивительное время: каждый может завладеть огромным количеством ресурсов, например, получить нематериальные ресурсы и материализовать их. Ранее знания давались потом и кровью или переходили из поколения в поколение, но сейчас их слишком обесценивают из-за широкой доступности. Раз это доступно, мозг решает заниматься какой-то ерундой - смотреть сериалы, торчать в Instagram. Сейчас удивительное время - слабый может стать сильным, были бы лишь желание и воля на то…Знания стали доступны, но их мало кто берет из-за их доступности, а многие в силу своих низких когнитивных способностей не могут отделить мусор от чего-то стоящего.

🔟 Когнитивные способности можно развить в любом возрасте. Подробнее - в этой статье. При комфортных условиях существования пропадает желание овладевать навыками, вроде как необходимости в этом нет. От комфортной жизни мы реально тупеем. Необходимость счастья, транслируемая из каждого утюга, - это про комфорт, жизнь в угоду низшим инстинктам и лимбической системе мозга. Но мозг не обманешь: мы тысячелетиями эволюционировали в жестких условиях и угрозах для жизни - это в памяти на долгие поколения. Получив покой и комфорт, мы также становимся дергаными невротиками, зная, что в любой момент можем потерять это “счастье”, даже если нет и намека на это. Мы испытываем страх от одного только осознания этого! Готовность отказаться в любой момент от сытого общественного “счастья” и комфорта, не быть к этому привязанным, готовность потерять всё и начать заново - великая сила. И по-моему, это и есть настоящее счастье.

#hk_мозг

Отправлено, 2021-08-01 08:06:52
2021-08-01 08:06:52
1,776
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

Как раскрыть свои таланты и найти любимое дело (начало)

“Как найти своё предназначение? Как понять, чем заниматься в жизни?” - такими вопросами со всеми вытекающими последствиями (= переживаниями) задаются очень многие. Ну а так как спрос рождает предложение, инста-психологи и прочие “целители душ” со своими трактатами тут как тут. Не знала, что паду так низко, но тоже выскажусь на эту тему 😅

1️⃣ Таланты раскрыть проще простого! Если у вас есть хоть малейший интерес к какому-то делу / занятию - у вас уже к нему талант! Талант - это не быстрые результаты, а удовольствие от процесса! Если есть желание чем-то заняться, значит, познавательная способность мозга, его нейроны, точно дают понять, что талант к этому есть! У кого-то хорошо развиты те или иные структуры мозга с рождения, кто-то изначально хорошо говорит, рисует, ориентируется в пространстве, но это всё можно и развить. Еще раз: если есть интерес к делу - уже есть и талант. Слово “талант” каждый трактует по-своему. В моем понимании талант - это способности, а любую способность можно развить.

2️⃣ Как только вы начнете получать результаты / положительную обратную связь от вашей деятельности, любое дело станет вашим любимым. Главное - начать и не ждать быстрых результатов! Все портит ожидание, что все получится по щелчку пальцев. Но на результат надо будет пахать! В первое время, возможно, пахать бесплатно или за копейки, многое придется стерпеть, но именно этот алгоритм лучше всего позволяет набить руку и получить бесценный опыт.

3️⃣ Всегда и везде выигрывают и добиваются успеха те, кто реально любит людей, знает их потребности и хочет помочь. Но большинство увлечены собой и своими переживаниями - им не до кого. Как ваше дело / работа будут иметь развитие, если вам не до людей, если вы не умеете коммуницировать?! Знаете, в чем беда? Вы поглощены собой, своими мыслями, переживаниями, что подумают о вас люди, тратите большую часть энергии на мнимый имидж, забывая про истинные потребности клиентов, ваших сотрудников. Кстати, если ваши сотрудники несчастны, им не нравятся условия работы, если вы нечестны с ними, ваши бизнес 💩!

4️⃣ Собственно, с этого я и хотела начать. В мире так много дерьма, все так или иначе желают подговнить друг другу… Не будьте частью этого! Не то, чтобы меня вернули в лоно церкви, и я призываю возлюбить ближнего и не только, но… Постарайтесь увидеть в каждом человеке хорошее, и поверьте, его достаточно! Любой разговор в коллективе можно обратить в другое русло. Все сплетничают? Так задайтесь общим вопросом, а что хорошего в обсуждаемом человеке? За каждым действием лежит позитивный мотив. Каждый человек жаждет признания и одобрения, пока он находится в обществе - и это ключ успеха любой коммуникации.

5️⃣ Не ждите. Ничего никогда ни от кого не ждите! Наша большая ошибка состоит в том, что мы реально думаем, что другие думают и чувствуют как мы! Но каждый человек в группе, ставшей очевидцами чего-либо, опишет случившуюся ситуацию и свои эмоции по-своему, по-разному. Жизнь без ожиданий - это вообще вселенское облегчение! Порой если всё идет не по нашему сценарию - это на самом деле великое благо, и со временем это становится очевидно.

6️⃣ Убеждена в том, что любой навык всегда пригодится. Всё свое детство я провела с бабушкиной библиотекой, состоящей из редких исторических книг. Мне это настолько сильно понравилось, что я в достаточно юном возрасте осознала, что желаю изучать историю и преподавать ее, но в 11 классе меня отговорила моя преподавательница. Мой мир тогда рухнул, ведь история была единственным, к чему у меня реально лежала душа. Я болталась как 💩 в проруби, получая неинтересную специализацию... Зато благодаря знанию истории и философии, попав в “высокое” общество, смогла выдать что-то умное, тем самым привлечь к себе вниманием. Но это, как говорится, уже другая история.

Продолжение в следующем посте.

Отправлено, 2021-08-01 08:04:57
2021-08-01 08:04:57
1,781
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

Всё о здоровье зубов и полости рта

Поиском по сайту многие так и не хотят пользоваться, поэтому полезной подборке статей на тему здоровья зубов и полости рта быть!

1️⃣ Из статьи "Здоровые зубы: как перестать бояться стоматологов" вы узнаете о том, отчего на самом деле зависит здоровье зубов (о роли грудного вскармливания, диеты и состояния ЖКТ), получите комплекс превентивных мер «Антикариес» и эффективные техники для снижения зубной тревоги и фобии.

2️⃣ Схема "Галитоз" поможет избавиться от неприятного запаха изо рта.

3️⃣ Схема "Заеды & Хейлиты" может спасти и от стоматитов, так как они часто являются результатом дефицита витаминов группы В.

4️⃣ Схема "Кровоточивость десен" эффективна при кровоточивости десен, вызванной дефицитом витамина С. Из статьи вы также узнаете, какие еще симптомы сигнализируют о дефиците этого витамина и кто испытывает повышенную потребность в нем.

5️⃣ Схема "Гингивит & Пародонтит" поможет при кровоточивости десен в результате механического повреждения или на фоне гормональных изменений, диагностированном гингивите или пародонтите / пародонтозе.

#hk_здоровье

Отправлено, 2021-07-31 04:58:05
2021-07-31 04:58:05
7
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

Кровоточивость десен / Гингивит / Пародонтит

Практически 90% заболеваний пародонта связаны с воспалением и бактериальным разрастанием. Эффективная схема, которая поможет при кровоточивости десен при механическом повреждении или на фоне гормональных изменений, гингивите или пародонтите уже на сайте! Переходите по этой ссылке.

#hk_здоровье

Елена Корнилова

Как лечить гингивит и пародонтит, каких витаминов не хватает при кровоточивости десен, эффективные лекарства

Отправлено, 2021-07-30 09:42:57
2021-07-30 09:42:57
16,848
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

А что сделали вы?

🗯 Ольга: “Елена, благодарю вас за то, что вы есть! Даже в Instagram зарегистрировалась из-за вас. Ваш альтруизм до сих пор меня удивляет и радует одновременно. Благодаря вашей информации:

1️⃣ Загрузила маму йодом - у нее с детства проблемы с щитовидной железой.

2️⃣ У мужа на работе постоянный стресс - ваша схема была очень кстати. Плюс у него инсулинорезистентность, воюем по вашим советам.

3️⃣ Детям подключила витамины, вижу, что стали реже болеть. Карнитин уже боюсь давать - чересчур много энергии 😅

4️⃣ Касторовое масло при первых признаках простуды снимает все проблемы на ура.

5️⃣ Подняла всем домочадцам витамин Д - еще один низкий поклон.

6️⃣ Ну и про себя любимую. Тиамин - наше всё, только чувствую недосып, или что нервная система дает сбой - делаю укольчик, и я в строю.

Люблю вас всей душой, желаю процветания! Ваш жизненный оптимизм заряжает!”

P.S. Синий текст в посте - гиперссылки, кликнете - и попадете на нужную статью / схему на сайте.

#hk_обратнаясвязь

Отправлено, 2021-07-29 12:26:57
2021-07-29 12:26:57
28,910
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

Отправлено, 2021-07-28 03:18:43
2021-07-28 03:18:43
38,024
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

Ошибки при приеме биологически активных веществ

Ошибка 1️⃣ Считать себя неуловимым Джо, употребляя волшебные колеса и наивно полагая, что теперь можно со спокойной совестью тянуть себе в рот всякий пищевой мусор, не спать ночами и сутками лежать на диване, посматривая сериальчики. Прежде всего надо регулировать образ жизни! Первый этап - это пить нормальную воду, есть полноценную пищу (исключительно по чувству голода, и не путая его с аппетитом), двигаться на свежем воздухе (тренажерка - это не про здоровье!), заниматься сексом, соблюдать режим работы и отдыха (торчать в телефоне - это не отдых!).

Показательный пример. Месяц назад писала о том, что нельзя загорать в часы пиковой активности солнца, дала методы реабилитации после солнечных ожогов. Я много раз подчеркнула, что любой солнечный ожог повышает риск развития онкологических заболеваний, что обгорать нельзя, что схема - своеобразный костыль для быстрого восстановления, то есть на крайний случай. Но увы, многие восприняли это как разрешение спокойно жариться на солнце. Десятки и сотни людей пишут мне благодарственные письма, как они сняли ожог всего за сутки или как теперь с моей схемой могут тусить на солнце даже в самый пик, а раньше обгорали за 5 минут. Ну как так-то?! Зачем вы испытываете себя на прочность?!

Ошибка 2️⃣ Каждый день копать себе могилу своими действиями, отношением к жизни и различным ситуациям. Стресс и неврозы губят людей похлеще, чем что-либо! Но плохих ситуаций нет, стресса нет. Дело не в том, что вокруг всё плохо, дело в вашей реакции на происходящее! И не надо сейчас приводить в пример смерть и разные потери - это естественные процессы, что их боятся. Методик работы с изменением сознания и отношения к происходящему множество! Люд человеческий эволюционировал миллионы лет, учась выживать в самых суровых условиях, мы созданы для жизненных трудностей и баста!

Ошибка 3️⃣ Принимать всё подряд с надписями “полезно”, “вселенский ништяк”, “молодильное яблочко для стареющей кожи”. Это тоже своеобразное проявление невроза. Прежде, чем тянуть себе что-то в рот, надо хоть немного начать разбираться в теме. Прежде, чем начать что-то пить по моим рекомендациям, надо вдоль и поперек изучить все мои материалы (неслучайно в каждой схеме / статье есть отсылки к другим схемам / статьям), это займет время!

Ошибка 4️⃣ Упиваться колесами на больной ЖКТ с нарушенными зонами всасывания. Что усваиваться-то будет? Берите порошковые или жидкие формы! А лучше подключите натуральные вещества - гуминовые минералы, мумие, пыльцу, маточное молочко, витаминные общеукрепляющие травы и т.д.

Ошибка 5️⃣ Принимать добавки, не задумываясь о том, что привело к дефицитам и патологическим состояниям. Восполняя дефициты, параллельно нужно разбираться в том, что к ним привело, иначе рискуете восполнять их вечно! Например, анемичные барышни годами заливают в себя железо, в лучшем случае снабжают кофакторами, а у них почки давно и безнадежно слетевшие, и эритропоэтин по нулям, и железо здесь вообще ни при чем! И это только одна из множества причин! Не получая результата, глупо делать то, что ты делал, но мало до кого это доходит.

Ошибка 6️⃣ Сразу ввести все препараты из схемы. Ты же лопнешь, деточка! Вводим всегда по одному препарату раз в 2-3 дня, начиная с минимальных доз и отслеживая реакции. Важно вести дневник наблюдений, ежедневно! Есть такие, кто пишет, мол, я жру колеса, но результатов нет и не предвидится. Но дело в том, что мы достаточно быстро забываем то состояние, в котором начинали компенсацию, насколько тогда было плохо. А вот дневник не обманешь.

Ошибка 7️⃣ Ждать быстрых, мгновенных результатов. Вы гробили свой организм годами, а тут за месяц-другой вы решили, что способны полностью восстановить свое здоровье? Так не бывает, увы!

#hk_здоровье

Отправлено, 2021-07-26 06:04:50
2021-07-26 06:04:50
52,807
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

Почему люди сами портят себе жизнь (часть 2)

Начало в предыдущем посте.

🔶 Перманентно борюсь с тем, что кто-то видит во мне авторитет в каких-то сферах. Борюсь стёбом и введением в заблуждение по личным вопросам. Ибо я не авторитет ни в чем! Ваш авторитет по большинству жизненных вопросов - это вы! Как можно меня спрашивать о том, как вам поступить или о том, какое у меня мнение о каком-то человеке, а потом принимать ответ истину? Как можно вообще кого-то об этом спрашивать? Спросите себя, посмотрите на свои ощущения, дайте ответ себе в первую очередь. Не надо жить чужой жизнью, чужим мнением, чужими мыслями. Жизнь начинается тогда, когда вы становитесь цельной, имеющей свое мнение, личностью.

🔶 Мы все с детства знаем, как не надо и как нельзя, а вот о том, как надо и можно - имеем малое представление. Нам с малых лет стараются вдолбить кучу информационного мусора, из-за чего мы не слышим и не чувствуем себя. Нас с пеленок учат, что жизнь - это борьба, что нужно быть борцами. Но жизнь - не борьба! Нет ни добра, ни зла, ни хороших, ни плохих! У каждого человека свое “надо” и свое “хочу”, но мы часто живем чужими “надо” и чужими “хочу”, пытаясь соответствовать общественным нормам. Не бойтесь быть чудаками! Бойтесь жить не свою жизнь!

🔶 Большая часть людей гонится за непонятным призрачным счастьем, упуская самое главное: само время и жизнь в нём. Понятию этого призрачного ощущения счастья мы обязаны писателям, художникам, режиссерам. Нам реально транслируют невротические ожидания за норму, “красивые чувства” и истину. Да ну их! Неслучайно барышням сотню-другую лет назад запрещалось читать любовные романы, ибо повествование ничего общего с реальностью не имело. Так и сейчас: мелодрамы и романтические фильмы ведут к массовому неврозу. Всё это создано для того, чтобы мы с упоением верили, что другой человек способен сделать нас счастливым, способен закрыть наши дыры в восприятии этой реальности. Отсюда и поколение несчастливых браков, и внушение детям, что они что-то должны своим родителям, ибо многие рожают детей из-за нездоровой душевной пустоты.

🔶 Никогда свою позицию за истину не принимайте! Истина у каждого своя. Доказывая что-то, потеряете много сил и энергии. Если вас в чем-то обвиняют, а вы доказываете обратное - вы вдвойне попали! Невиновный не оправдывается.

Отправлено, 2021-07-24 06:02:42
2021-07-24 06:02:42
54,177
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

Почему люди сами портят себе жизнь (часть 1)

Этот пост навеян, во-первых, рубрикой «Вопрос-ответ» в Instagram. Судя по вопросам большинства, многие ищут волшебную таблетку для счастья, мужика, изо всех сил пытаются забеременеть, считают мам / подруг психологическими вампирами, обижаются на начальника - недооценивает… Да не виноваты люди в вашей внутренней неудовлетворенности происходящим! Во-вторых, пост навеян вопросами в личные сообщения, начинающимися с фразы: “Уникальная ситуация, можете помочь только вы…” или “Последняя надежда на вас…”. На самом деле уникальности в ситуации 0%, да и помочь могу не только я.

Вот немного размышлений о том, почему люди сами себе портят жизнь. На истину, как всегда, не претендую ⤵️

🔶 Сейчас многие и много говорят об уникальности каждого человека и его ситуации. Так вот: нет уникальных людей, нет уникальных ситуаций! Вся уникальность уже пройдена вдоль и поперек. Всё это уже было. Ваши “уникальные” ситуации повторялись миллионы раз. Понятие уникальности раздувает чувство собственной важности и вводит людей в жесткий невроз. Все “уникальные” начинают искать свое предназначение, миссию, божественный промысел своего существования, скрытые смыслы, в общем, забивают себе голову по полной программе. Это все блажь! Единственное, что от вас требуется - расслабиться и не возлагать на себя миссию мессии, о коей вам вещают из каждого утюга!

🔶 В этом мире все просто...если не усложнять. А 99% людей пытаются перманентно всё усложнить и выяснить скрытые смыслы происходящего. А что если их реально нет? Сотни миллиардов людей существовали в этом мире до вас. Даже в древней литературе описаны насущные проблемы! Миллиарды людей разводились, оставались без семьи, лишались работы и т.д. и т.п. Нет смысла жалеть себя, убиваться годами о собственных неудачах или считать, что вам катастрофически не везет. Здесь 0% уникальности. Где вообще сказано, что в этой жизни всё будет легко?

🔶 Вы - это не ваша работа или учеба. Вы - это не ваша семья или друзья. Вы - это не результат вашей деятельности. Проблема общества в том, что введено множество психологических терминов / диагнозов ит.д., но нет систем, учений о самоидентификации, которые должны внедряться с малых лет. Самое главное, что нужно понять для начала: вы можете влиять только на себя! Вы часто мыслите теми мыслями, что прививает вам культура и общество, в котором вы существуете, и к вам по большей части это не имеет никакого отношения! От общества к обществу, от культуры к культуре эти прививаемые истины разнятся, равно как и понятия “хорошо” и “плохо”. Сейчас суперское время - каждый может себе позволить жить так, как ему хорошо. Но увы, под страхом мнения общества старается быть как все. Мнение общества - это полная ерунда. Ибо тем, кто успешен и кому хорошо, истинно не до вас. А вы боитесь мнения тех, кто пытается судить вас или тех, кого считают виновным в собственных неудачах, то есть любого! Большая часть людей не хочет брать на себя ответственность за свою жизнь, пытаясь возложить ее на вас.

🔶 Просветленных нет! Можно транслировать чистый поток информации а-ля яснознание. Но мы все животные, у всех есть эго и прочее. Все “просветленные” транслируют информацию с большим процентом отсебятины. Находя себе духовных учителей, по моим наблюдениям, люди теряют главное - себя. Становятся зомбированными чужими мыслями, устанавливают себе рамки, исходя из советов своего гуру. Но лучше вас никто не знает, как вам жить! Лучше вас никто не знает, как лучше для вас! Просто очень легко переложить ответственность на Васю из “Стограмма” или Ибн Алладина из “Ютуба”, обещающих вам счастье и все вселенские блага за 5 минут. Та же самая ситуация с религией (на истину, повторяю, не претендую!).

Продолжение в следующем посте.

Отправлено, 2021-07-24 06:00:15
2021-07-24 06:00:15
46,157
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

Коды для скидки на iHerb

🔷 Для всех стран скидку 10-15% даёт комбинация кодов KOR7091 и VALUE60 (ввести первый, нажать "Применить", затем ввести второй, нажать "Применить").

🔷 Для России скидку 20% даёт комбинация ходов KOR7091 и MARIA.

🔷 Для Украины скидку 15% дают KOR7091 и VISA15.

🔷 США. Для новых покупателей коды KOR7091 и W+G20, для повторных KOR7091 и SOPHIACHANG20 дают скидку 20%.

🔷 Канада, Великобритания, Тайвань, Гонконг. 15%-ная скидка по кодам KOR7091 и 150VER80.

🔷 Скидки действуют на заказы свыше 60$.

Что будете заказывать?

Отправлено, 2021-07-23 01:50:35
2021-07-23 01:50:35
51,071
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

Отзывы на вебинар “Нейробиология любви: как перестать страдать и стать счастливым”

👩 “Я в третий раз проделала практикум. И всю неделю очень строго делала все упражнения. Результат вот такой: меня точно отпустило, интерес к человеку прошел. По-моему, этот вебинар эффективный в плане того, что на глубинном уровне меняет мировоззрение. Но не сразу! Постепенно, и нужна дисциплина. Чтобы был эффект, нужно делать практики”.

👩‍🦱 “ЕленАнатольевна! Искренняя благодарность за “Нейробиологию любви”. Смотрела в записи. 5 часов прошли совершенно незаметно. А в гипномедитации я улетела на крыльях, без преувеличения, что-то нереальное! Буду работать и дальше, но результат даже от одного раза - офигенный! Перестала прокручивать в голове хорошие воспоминания, и жалость испарилась прямо в стакане с водой. Спасибо от души!”

👩‍🦰 “Здравствуйте! Прошло две недели. После вебинара я сама не понимала, что чувствую, мне хотелось подождать и посмотреть. Ещё раз послушала аудиотехнологии и сегодня поняла, что мое состояние очень сильно поменялось. У меня как будто все по полочкам разложилось, голова спокойная, эмоциональное состояние очень ровное, гармоничное. Этот человек как будто присутствует еще где-то в моем поле, но в качестве бесплотного призрака, который есть, но не беспокоит. Чувствую себя прекрасно! Благодарю!”

👱‍♀️“Лена! После вебинара “Нейробиология любви” я в шоке! Меня отпустило полностью от человека, которого любила больной любовью 4 года! Через 5 дней он объявился, звал замуж, говорил, что жить без меня не может, умоляет быть с ним! Хотя сам очень гордый, за 4 года ни разу не сказал, что любит, а тут просто плакал, говорил, что любит. Вот так я купила вебинар Лены. Один вопрос: а что, так можно было? И кстати, мы не общались с ним полгода, за это время были ухажеры, но мне теперь на всех пофиг от слова совсем. Занимаюсь собой и открытием магазина. Всё успешно!”

👩‍🦳 “Елена, здравствуйте! Вебинар просто 🔥🔥🔥 Я прорабатывала отношения с мамой. После вебинара отношения с ней наладились. А самое интересное, что я постоянно хочу своего мужа. Меня штырит в плане отношений с окружающими. Если раньше я боялась что-нибудь сказать, типа не так поймут, то после вебинара я не стесняюсь своих действий. Хочу сказать огромное спасибо за то, как преподносите информацию, формат 🔥”

👩‍🦰 “Леночка, моя золотая! Так хочется поделиться с тобой сокровенным. Я через неделю после вебинара и аудиозаписей решила полететь на отдыха в Турцию...легко! Мужчина был турком, и после прошлогоднего нашего турне по самым фешенебельным местам я не могла ни на фото смотреть, ни думать о Турции. Это был триггер! А сейчас я кайфую от отдыха, места, Себя и своего состояния свободы, уверенности, радости...Моя хорошая! Я тебя нежно обнимаю с благодарностью!”

➡️ Вебинар подходит для проработки всех типов межличностной зависимости, помогает снизить значимость человека, от которого вы зависите эмоционально. Кому актуально - переходите по этой ссылке.

#hk_обратнаясвязь

Отправлено, 2021-07-22 04:48:41
2021-07-22 04:48:41
54,490
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

5 простых способов избавиться от запаха пота

Детоксикация организма через подмышки — один из важных и эффективных способов очищения всего тела. Используя дезодоранты (как обычные, так и антиперспиранты), мы не даем организму избавляться от вредных веществ, то есть сознательно мешаем детоксикации. Вдобавок к этому мы наносим на кожу еще более опасные вещества, которые проникают в организм и повышают риск развития рака молочной железы.

Вот несколько простых и безопасных способов, которые помогут уменьшить или убрать неприятный запах пота:

1️⃣ Отвар коры дуба: 1 столовая ложка на стакан воды. Ватным тампоном, смоченным в отваре, протирать чистые подмышки.

2️⃣ Смесь бентонитовой глины, яблочного уксуса и эфирных масел: 3 капли эфирного масла розмарина, 5 капель эфирного масла кинзы, по 1 столовой ложке органического яблочного уксуса и бентонитовой глины. В стеклянной банке соединить глину и уксус, капнуть эфирные масла и перемешать. Нанести тонкий слой полученной смеси консистенции сметаны на подмышки и оставить на несколько минут, затем хорошо ополоснуть. Процедуру проводить каждый день до тех пор, пока запах пота не перестанет быть неприятным. Повторять по мере необходимости.

3️⃣Пищевая сода без содержания алюминия: обмакните влажные пальчики или влажный тампон в пищевую соду и нанесите на область подмышек. Потоотделение останется, но запах пота исчезнет. В жаркое время года эту процедуру можно повторять до 3 раз в день. И лучше не использовать соду сразу после бритья подмышек — она может вызывать раздражение мелких трещинок и порезов.

4️⃣ Натуральны яблочный уксус тоже можно использовать для протирания подмышек. Еще вариант — принимать ванны с этими добавками: 5 столовых ложек пищевой соды или 200 мл шестипроцентного уксуса на ванну воды.

5️⃣ Вкладыши для одежды помогают решить еще и проблему темных разводов от пота в подмышках.

#hk_красота

Отправлено, 2021-07-21 04:35:24
2021-07-21 04:35:24
61,689
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

Отправлено, 2021-07-20 03:24:03
2021-07-20 03:24:03
57,357
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

Отправлено, 2021-07-20 03:24:03
2021-07-20 03:24:03
57,771
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

Поиск по Telegram

Он работает! Ищите и найдёте. При желании Вы можете переслать нужный пост другу / подруге или скопировать ссылку на него 👍

Отправлено, 2021-07-20 03:24:03
2021-07-20 03:24:03
57,786
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

Отправлено, 2021-07-19 09:38:39
2021-07-19 09:38:39
60,237
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

​​Отзыв ♥

🗯️ Александра: «Последних прыщей добиваю! Раньше всё лицо было в ихтиоле, теперь только четыре точки. Подключила протокол “Желчь” пару недель назад + гель Эффезел и кислоты. За эти две недели эффект был такой, как за два месяца Эффезела и всяких мазюк не было. Лена, лучи добра! На фото: декабрь, апрель, сегодня».

🔥 результат?

#hk_обратнаясвязь

Отправлено, 2021-07-17 05:49:50
2021-07-17 05:49:50
67,239
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

Прыщи / фурункулы

Для тех, кто пропустил — новая схема на сайте 👇

Переходите по этой ссылке!

#hk_красота

Елена Корнилова

Прыщи и фурункулы, эффективное средство и мазь от прыщей на лице, как избавиться от подкожных прыщей и фурункулов

Отправлено, 2021-07-16 04:19:10
2021-07-16 04:19:10
72,633
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

Вакцинация против COVID‑19: о чем стоит задуматься каждому (часть 5)

Информация в данном посте не является призывом к отказу от вакцинации. Информация дана только для того, чтобы вы задумались о возможных последствиях. Вакцина против COVID-19 не так безопасна, как нам транслируют СМИ, многие врачи и учёные. Нам неоткуда узнать о последствиях вакцинации, потому что эта информация отовсюду удаляется. На многих онлайн платформах запрещены альтернативные точки зрения. Вся надежда на Telegram.

И, наконец, тяжелая артиллерия - свежие исследования об эффективности и безопасности вакцин.

➡️ The Safety of COVID-19 Vaccinations — We Should Rethink the Policy (Walach, 2021, Vaccines) Исследование опубликовано в журнале Vaccines (импакт-фактор 4.086). Авторы проанализировали крупное израильское исследование, и заключили, что на каждые 3 смерти, предотвращенных вакцинацией, приходятся 2 случая смерти, вызванных вакцинацией. Авторы заключают, что ввиду отсутствия очевидных преимуществ, правительствам следует пересмотреть политику вакцинации.

➡️ Немецкие исследователи проверили самые распространённые западные вакцины на предмет осложнений и трагичных последствий и вынесли по ним свой вердикт: стопроцентная связь между прививкой и гибелью пациента прослеживается далеко не во всех случаях. Это означает: «после» не всегда «вследствие», но одно другого не исключает. Например, официально подтверждена связь между случаями тромбоза после вакцинации препаратом AstraZeneca. Также вопросы вызывает препарат американской фармацевтической компании Джонсон&Джонсон из-за тех же достаточно редких, но опасных побочных эффектов.

Пока ученые ничего конкретного не могут сказать о том, возможно или нет возникновение ADE-эффекта после прививки от коронавируса, когда при повторной встрече с вирусом погубить человека могут его же собственные антитела, ставшие токсичными. Подобный скандал в своё время вызывали эксперименты с вакциной против лихорадки денге в Юго-Восточной Азии, когда в результате ADE погибли около 600 вакцинированных детей, а сотни тысяч привитых человек до сих пор находятся под дамокловым мечом развития этого осложнения. Дело в том, что антителозависимое усиление инфекции после вакцинации в среднем начинает проявляться по истечении двух с половиной лет, так что пока рано говорить о нем. Тем более, что как-то предупредить или отсрочить его невозможно.

P.S. Ну и последние новости. Москвичи смогут пройти в рестораны по татуировкам с изображением их QR-кода. Попахивает безумием.

#hk_коронавирус

Отправлено, 2021-07-14 15:08:23
2021-07-14 15:08:23
103,624
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

Вакцинация против COVID‑19: о чем стоит задуматься каждому (часть 4)

Информация в данном посте не является призывом к отказу от вакцинации. Информация дана только для того, чтобы вы задумались о возможных последствиях. Вакцина против COVID-19 не так безопасна, как нам транслируют СМИ, многие врачи и учёные. Нам неоткуда узнать о последствиях вакцинации, потому что эта информация отовсюду удаляется. На многих онлайн платформах запрещены альтернативные точки зрения. Вся надежда на Telegram.

Несколько авторитетных мнений:

🗯️ Кирилл Зверев, профессиональный медик, сына академика РАН и РАМН Виталия Зверева в своем посте перечисляет по пунктам всю ложь, связанную с принудительной вакцинацией вообще, и вакциной «Спутник V» в частности. Прочитайте его пост хотя бы в сокращении и отметьте для себя, что это пишет человек, который а) сам переболел ковидом б) не считает себя антипрививочником.

🗯️ Александр Кудрявцев, российский микробиолог, биотехнолог отмечает, что воздействие спайк-белка на кровь выражается в сильном процессе тромбообразования и делает вывод: «Получается, что природа тромбообразования общая и при COVID-19, и при введении вакцины с полноразмерным спайк-белком. Введение последнего будет индуцировать процесс быстрого тромбообразования без активации тромбоцитов». Проблема до сих пор не решена, подчеркивает Кудрявцев.

🗯 Люк Монтанье, французский вирусолог, один из первых исследователей ВИЧ-инфекции, нобелевский лауреат, в нескольких интервью отмечал, что количество смертей вакцинированных от COVID-19 увеличится из-за эффекта ADE (парадоксального усиления вирусной инфекции в результате образования антител к ней). А на вопрос, как он относится к программе массовой вакцинации, он ответил: “Это огромная ошибка - и научная, и медицинская ошибка. Это недопустимая ошибка. В учебниках потом об этом расскажут, потому что именно вакцинация создает новые штаммы”.

Окончание в следующем посте.

#hk_коронавирус

Отправлено, 2021-07-14 15:04:45
2021-07-14 15:04:45
79,479
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

Вакцинация против COVID‑19: о чем стоит задуматься каждому (часть 3)

Информация в данном посте не является призывом к отказу от вакцинации. Информация дана только для того, чтобы вы задумались о возможных последствиях. Вакцина против COVID-19 не так безопасна, как нам транслируют СМИ, многие врачи и учёные. Нам неоткуда узнать о последствиях вакцинации, потому что эта информация отовсюду удаляется. На многих онлайн платформах запрещены альтернативные точки зрения. Вся надежда на Telegram.

⁉️ Задайтесь вопросом, почему Instagram блокирует “неправильные” мнения, а в новостях не рассказывают о печальных отсроченных последствиях вакцинации.

👱‍♀️ 12-летняя Мэдди из Огайо стала добровольной участницей клинического испытания Pfizer, вакцины от COVID-19. До второй дозы она была здоровой девочкой, училась на одни пятерки и имела много друзей. После второго укола Мэдди почувствовала боль в месте инъекции, а спустя 24 часа у нее появились сильные боли в животе, груди, позвоночнике, пальцах. Врачи Скорой в выписке написали “Неблагоприятный эффект от вакцины”. Через 2,5 месяца боль в мышцах живота и нервах стала невыносимой. У Мэдди появились такие симптомы как гастропарез, тошнота и рвота, неустойчивое кровяное давление и сердцебиение, потеря памяти, спутанность сознания, головные боли, головокружения, обмороки. После падения и удара головой у Мэдди начались припадки, появились двигательные и речевые тики, произошла потеря чувствительности от пояса до низа, потеря контроля над мочевым пузырем. В конце концов ей пришлось поставить зонд, чтобы получать питание. Но никто не исследует причину - почему с Мэдди произошло такое после вакцинации. Врачи просто поставили девочке диагноз “Функциональное неврологическое расстройство” и даже пытались поместить её в психиатрическую лечебницу.

👩‍🦱 18-летней американке Эмме Бёрки стало плохо через неделю после вакцинации Johnson & Johnson COVID-19, она перенесла три операции на головном мозге, связанные с тромбами. Официальные СМИ утверждают, что Эмма была одной из шести женщин в США и единственной зарегистрированной жительницей округа Кларк, включая Лас-Вегас, которая испытала серьезный побочный эффект свертывания крови.

👱‍♂️ 20-летний Люк Гарретт из Шотландии скончался менее чем через 12 часов после Pfizer. И, конечно, официальные источники заявляют, что его смерть никак не связана с вакцинацией.

🧔 Известный путешественник и ведущий РЕН ТВ Алексей Каминанте умер при странных обстоятельствах спустя две недели после того, как укололся “Спутником”. В своем блоге в Instagram он писал: “УСТАЛ БОЯТЬСЯ. Болел/Не болел. Заболею/Не заболею.⁣⁣ Умру/Не умру.⁣⁣ НЕ ЗНАЮ! Но гадать надоело!⁣⁣ Вчера укололся «Спутником». Это было #моёрешение. Не могу сказать, что очень взвешенное и продуманное… Я ничего не понимаю в медицине и вирусологии. А читать многочисленные статьи ученых и блогеров с их «за» и «против» у меня нервов не хватает! (...) И всё же я понимаю, что вакцинация на сегодняшний день - «лотерейка» и «русская рулетка»⁣⁣. Я решил в неё сыграть!⁣⁣”⠀
⁣⁣⠀
🧔🏼Елена: “Мой знакомый скончался через 20 минут после прививки 2-й дозы Спутника в Москве. Сердечный приступ. Естественно, это никак не осветили в прессе...Нигде…”

⁉️ Уже известно о сотнях смертей, но увы, официально их никак не свяжут с прививкой. Кто возьмет ответственность за возможные последствия? Никто! Вакцинальные осложнения никто не фиксирует!

Продолжение в следующем посте.

#hk_коронавирус

Отправлено, 2021-07-14 14:59:14
2021-07-14 14:59:14
70,536
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

​​Вакцинация против COVID‑19: о чем стоит задуматься каждому (часть 2)

Информация в данном посте не является призывом к отказу от вакцинации. Информация дана только для того, чтобы вы задумались о возможных последствиях. Вакцина против COVID-19 не так безопасна, как нам транслируют СМИ, многие врачи и учёные. Нам неоткуда узнать о последствиях вакцинации, потому что эта информация отовсюду удаляется. На многих онлайн платформах запрещены альтернативные точки зрения. Вся надежда на Telegram.

Многотысячные шествия и протесты против принудительной вакцинации прошли в США, Великобритании, Кувейте, Испании. См. блог The Worldwide Wake Up.

⚠️ Подобное медицинское вмешательство не должно быть обязательным. Как юридически правильно оформить отказ от вакцинации можете узнать в блоге Александры Машковой-Благих.

Все материалы и отметки на врачей, которые аргументировано высказались о вакцинации, удалены цензурой Инстаграма. Отметки на профили, где собраны истории пострадавших, тоже! Информация про смешную компенсацию (30 000 рублей) в случае смерти, тоже в блоке! Сейчас в Instagram можно писать только о пользе волшебных вакцин и агитировать к этому эксперименту. Альтернативные точки зрения запрещены! Поэтому дублирую всё здесь:

➡️ Канал пострадавших от ковид-вакцин @covidvaccinevictims - в международном рейтинге Telegram-каналов по медицинской тематике на третьем месте. Преинтереснейший! Правда, на английском. Нам бы такой на русском реализовать, а то все молчим в тряпочку и поддерживаем биологические эксперименты, оставшись без выбора!

➡️ Врач-педиатр Артур Анварович Мазаев выпустил целую серию постов про вакцины от COVID-19.

➡️ Доктор Светлана Мортенсен, USA опубликовала пост “Почему сложно противостоять ПОСТ-рискам новых ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫХ «акций»”.

Продолжение в следующем посте.

#hk_коронавирус

Отправлено, 2021-07-14 14:53:45
2021-07-14 14:53:45
73,506
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

Вакцинация против COVID‑19: о чем стоит задуматься каждому (часть 1)

Информация в данном посте не является призывом к отказу от вакцинации. Информация дана только для того, чтобы вы задумались о возможных последствиях. Вакцина против COVID-19 не так безопасна, как нам транслируют СМИ, многие врачи и учёные. Нам неоткуда узнать о последствиях вакцинации, потому что эта информация отовсюду удаляется. На многих онлайн платформах запрещены альтернативные точки зрения. Вся надежда на Telegram.

Сразу выскажу свое мнение. Мы не должны быть “за” или “против” вакцинации, бросаться стенкой на стенку. Прежде всего, мы должны быть людьми и отстоять свои права на выбор. Ибо многих людей, у которых есть противопоказания для прививки, принуждают её ставить, а тех, кто просто не хочет участвовать в массовом эксперименте, подвергают гонениям.

Недавно актёр Егор Бероев, выступая на вручении телевизионной премии ТЭФИ, сравнил принуждение к вакцинации с Холокостом. Его высказывания были связаны с введенными в Москве ограничительными мерами. На сцену актер вышел с желтой шестиконечной звездой на костюме и сказал: «Не допустите вражды между нами, не допустите сегрегации общества на умных и глупых, людей с синдромом Дауна и без, белых и чёрных, евреев и неевреев, привитых и непривитых. Это однажды уже было. И наши деды заплатили за то, чтобы это не повторилось, кровью». Речь Бероева вызвала большой резонанс. Многие заявили, что сравнение с евреями неуместно, но я же вижу прямую связь - всё началось с разделения людей на “плохих” и “хороших”…

Из речи бывшего узника Освенцима Мариана Турского, которую он произнес на мероприятии, посвященном освобождению лагеря: “Освенцим не упал с неба. Это может показаться обычным утверждением, но есть в этом глубокий и очень важный для понимания смысл. Перенесемся на некоторое время мыслями, воображением в начало 30-х годов в Берлин. Мы находимся почти в центре города. Три остановки от Кудамма, зоопарка. Там, где сегодня находится станция метро, Bayerischer Park — Парк Баварский. И вот однажды в эти ранние 30-е годы на скамьях появляется надпись: ”Евреям нельзя садиться на эти скамьи”. Можно сказать: неприятно, несправедливо, это не нормально, но ведь вокруг столько скамеек, можно посидеть где-нибудь в другом месте, ничего страшного. Это был район, населенный немецкой интеллигенцией еврейского происхождения. Там жили Альберт Эйнштейн, нобелевский лауреат Нелли Закс, промышленник, политик, министр иностранных дел Вальтер Ратенау. Потом в бассейне появилась надпись: ”Евреям запрещен вход в этот бассейн”. При этом где-то появляется надпись: ”Евреям нельзя принадлежать к немецким певческим союзам”, ”Еврейским, неарийским детям нельзя играть с немецкими, арийскими детьми”. Или ”Евреям мы продаем хлеб и продукты питания только после 17 часов”. Это уже проблема, потому что меньше выбор, но, в конце концов, после 17:00 тоже можно делать покупки”.

Продолжение в следующем посте.

#hk_коронавирус

Отправлено, 2021-07-14 14:47:51
2021-07-14 14:47:51
70,474
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

Копеечный рецепт от прыщей-шишек и фурункулов

Стрептококковые болючие прыщи-шишки / фурункулы отлично устраняет следующий рецепт, особенно, если принять меры в тот момент, как только прыщи начинают появляться ⤵️

🧪 Секстафаг аптечный. Хорошо вымачиваете в нем ватку и накладываете на прыщ компресс на 30-60 минут. Также принимаете внутрь по инструкции 2-3 раза в день.

🧪 Сразу после снятия компресса толстым слоем на пораженные места наносите Ихтиоловую мазь 20% под пищевую пленку или пластырь. Минимум на 8-10 часов, оптимально на ночь. Желательно смешать её с аптечным порошком Банеоцин в пропорции один к одному. Но если денег нет – подойдет и просто ихтиол.

Проводить манипуляции до тех пор, пока не сойдет воспаление. Диету на момент лечения держать строгую: никаких сладостей, мучного, молочного. Максимально сократить белок. Оптимально овощное питание хотя бы на пару дней.

Еще раз: рецепт выше – от прыщей-шишек, фурункулов! Также при множественных фурункулах работает старая добрая аутогемотерапия (методика лечения, при которой вам подкожно или внутримышечно вводят собственную кровь).

🗯 Татьяна: “У меня в 14 лет был какой-то швах с фурункулами в зоне ягодиц, бедер и немного на лице. Помню, что мазь Вишневского к ним прикладывали, но после того, как созревал и выходил один, появлялись новые. Знакомый врач посоветовал провести аутогемотерапию. Решили попробовать. У меня брали кровь из вены и кололи в попу. После десяти сеансов перестали вылезать новые фурункулы и старые зажили окончательно. Так что этот метод рабочий!”

Если надо свести пятна после акне /ветрянки – сводите порошковой Бадягой по всем правилам. Разведите по инструкции, нанесите, как высохнет – скатайте. Гели не подойдут. Бадягу берите только в порошке!

И ответ на многочисленные вопросы про акне – только наружно угревая сыпь не лечится, это как пластырь на гангрену клеить! Если есть угри, значит, остался только такой рабочий этап детоксикации – через кожу. Значит, уже не справляются со своими функциями кишечник, желчный, печень, почки, лимфа. Надо разбираться с причиной! Кому актуально – на сайте есть схемы по каждой из проблем, а также схема “Акне”, в которой учтены многие моменты.

❗️При акне, рецидивирующем фурункулёзе необходимо провести санацию полости рта! У вас не должно быть явных и скрытых очагов инфекции – кариеса, кист и гранулем! Если есть хроническая инфекция в полости рта, любые методы будут давать лишь временный эффект!

#hk_здоровье

Отправлено, 2021-07-14 09:04:25
2021-07-14 09:04:25
67,952
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,213 Подписчиков

О пользе природы

окончание

📙 из книги Дэвида Перлмуттера «Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек» ⤵️

Доказано, что воздействие природы приводит к увеличению количества клеток иммунной системы. В одном эксперименте ученые брали анализы крови и мочи медсестер во время обычного рабочего дня, а затем повторяли исследование после трех дней и двух ночей, проведенных в лесу. Во вторых пробах в крови обнаружили значительное увеличение количества NK-клеток, “естественных киллеров”, – больших гранулярных лимфоцитов, борющихся против опухолей и клеток, зараженных вирусами; в моче сильно снизился уровень адреналина и норадреналина – двух основных гормонов стресса. Проще говоря, медсестры за несколько дней в лесу подзарядили иммунную систему и понизили активность симпатической нервной системы. Аналогичный эксперимент проводился и с добровольцами-мужчинами. Выяснилось, что даже один день на природе приводит к аналогичным результатам.

Изучение “купания в лесу” процветает. Каждый год обнаруживаются его новые положительные эффекты. На данный момент плюсы включают:

🔹 активацию деятельности иммунной системы с увеличением и количества, и активности естественных клеток-киллеров в организме;
🔹 уменьшение кровяного давления;
🔹повышение способности справляться со стрессом и снижение стресса в целом;
🔹улучшение настроения;
🔹повышение внимательности;
🔹повышение способности сосредоточиваться, в том числе у детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ);
🔹 ускоренное восстановление после операций и болезней;
🔹 повышение энергии;
🔹 улучшение сна.

Планируйте быть на природе хотя бы 30 минут в неделю – это минимум! И это означает – прогулка по парку или поход в горы неподалеку (бонус: с другом или двумя). По возможности старайтесь проводить тренировки на свежем воздухе. Подумайте об экологическом туризме во время следующего отпуска.

Отправлено, 2021-07-13 13:47:57
2021-07-13 13:47:57
81,990