Телеграм Канал: Helena Kornilova / Елена Корнилова

Всё, что вы хотели знать о здоровье, но не решались спросить!

Helena Kornilova / Елена Корнилова 147,563 Подписчиков

Обратная связь по схеме при солнечных ожогах

🗯 Эльмира: "Вот вчера только по своей тупости обгорела на солнце. Хотя до этого старалась не обгорать (шляпа и т.д. и т.п.). Но вот лицо вчера обгорело. Я начала промокать яблочным уксусом с водой и мазать...кремом от геморроя. И у меня за день прошло больше, чем если бы раньше - неделями и с болями. Благодарю!"

🗯 Екатерина: "Елена Анатольевна! Шлю Вам благодарности свои с поклоном! Схема по солнечным ожогам - бомба!!! Уже бахнула витамин Д, ванну с уксусом заменила прохладным душем, намазалась мазью от геморроя...Красноты УЖЕ нет! Немножко пока кожа болит, но, думаю, завтра вечером буду огурцом! Благодарю, благодарю, благодарю!".

➡️ Схему "Солнечный ожог" найдете по этой ссылке. А если вы уже ей воспользовались, можете оставить свой отзыв в комментариях к этому посту!

#hk_обратнаясвязь

Отправлено, 2021-06-20 05:35:29
2021-06-20 05:35:29
118
Helena Kornilova / Елена Корнилова 147,563 Подписчиков

​​На фото - мое добришко🌱🌿☘️ Иван-чай (неферментированный), листья малины, листья смородины, ягоды смородины и пара капель лимонника. Фитотерапия - моя любовь! Подробно рассказываю о том, как лекарственные растения помогают сохранить здоровье в проекте по фитотерапии. Просто посмотрите, какой объем информации уже дан, а проект еще не закончен 😅! На днях вышел материал "Травы для детей" с рецептами фитосборов при ОРВИ, тонзиллитах / фарингитах / аденоидах, для успокоения и нормализации сна, от болей в животе и токсикоинфекций.

Отправлено, 2021-06-19 04:03:22
2021-06-19 04:03:22
1
Helena Kornilova / Елена Корнилова 147,563 Подписчиков

Кого еще кусают комары?

Ванилин - тоже отлично помогает! Не ванильный сахар, а именно ванилин! Его можно добавить (2-4 упаковки) прямо в настой полыни перед нанесением. Как готовить настой полыни, использовать его и Кордиамин для защиты от комаров и мошки, читайте в этой статье.

А вот и свежая #hk_обратнаясвязь по теме ⤵️

🗯 Ирина: “Очень благодарна за рекомендацию средства от комаров. Вчера испробовали Кордиамин, и, действительно, комары даже не подлетели. Прям супер посидели вчера на улице!”

🗯 Ася: “А я детей перед сном кордиамином немного прыскаю, и нет укусов! Еще отвар полыни делаю, ватные диски в нем смачиваю и раскладываю около кровати по 2-3 штуки”.

🗯 Наталья: “Затестили всей семьей лайфхак от комаров - аптечные капли Кордиамин в спрее. В отличие от Рапторов, Кордиамин можно наносить на кожу и на лицо даже малышам. Действует 1-2 часа, очень эффективно! Просто настоящее спасение для любителей бывать летом на природе. Спасибо за рекомендацию!”

Отправлено, 2021-06-19 03:53:51
2021-06-19 03:53:51
86
Helena Kornilova / Елена Корнилова 147,563 Подписчиков

​​Лайфхак от клещей

Если идете в лес / едете на дачу, то есть отправляетесь в "клещавое" место, подберите подходящую одежду - максимально закрытую, светлую - на ней клеща заметить значительно проще, штанины заправьте в носки, не забудьте про головной убор. А еще - прихватите с собой ролик для одежды и каждые 15-20 минут проводите им по одежде, чтобы собрать клещей. Отличное средство!

Отправлено, 2021-06-18 04:46:30
2021-06-18 04:46:30
1
Helena Kornilova / Елена Корнилова 147,563 Подписчиков

☀️Лето - пора кишечных инфекций 🌊

При инфекционных кишечных заболеваниях хорошо работает связка из препаратов:

💊 Энтерофурил,
💊 КИП (Иммуноглобулиновый комплексный препарат),
💊 Зостерин,
💊 Энтерол,
💊 Регидрон,
💊 АЦЦ600.

Препараты пить по инструкции до исчезновения симптомов, Энтерол и АЦЦ600 — ещё неделю после.

Из подручных средств при вирусной кишечной инфекции можно пить небольшими глотками кока-колу — помогает остановить рвоту. Противорвотный эффект оказывает входящая в состав колы ортофосфорная кислота.

#hk_здоровье

Отправлено, 2021-06-16 05:27:23
2021-06-16 05:27:23
1
Helena Kornilova / Елена Корнилова 147,563 Подписчиков

Комар носа не подточит!

Делюсь своим рецептом защиты от комаров и мошек, который еще ни разу никого не подводил! Не забудьте потом, как опробуете, сказать “спасибо”!

Почему одних кусают комары и мошки, а других нет?

Самые лакомые для комаров - люди с первой группой крови и также те, кто выделяет больше тепла и углекислого газа, люди с нарушенным метаболизмом, с повышенными уровнями лактата, аммиака, инсулинорезистентностью и т.д. Есть ещё особо хищный вид комаров - кусака, они жрут всех подряд, и солнце им не помеха, а укусы их наиболее неприятны.

🗯 4795.vanessa: “Меня всю жизнь жрали комары, последние годы аллергические укусы очень долго проходили. С осени использую твои схемы разные: анемия, желчный, инсулинорезистентность. Уже есть классные результаты. И меня перестали жрать комары. Я в шоке! Людей рядом жрут, меня нет. Может быть небольшой укус, который быстро сам проходит”.

Минусы средств от комаров

Многие инсектициды довольно токсичны, являются эндокринными разрушителями, вредят окружающей среде при распылении на природе и часто их используют с нарушением правил - наносить их надо только на одежду, на кожу - нельзя!

🗯 fleurduprintemps: “У меня на пару пшиков “Гардкекса” на кожу случился отек Квинке!”

Альтернативные методы защиты от комаров и мошек для взрослых и детей

Настой полыни и Кордиамин - вот что сработает для защиты от комаров и мошек. Эти препараты нетоксичны, безвредны для организма и окружающей среды. После использования их можно даже не смывать!

❗️Противопоказания: аллергия на препараты. Поэтому перед применением обязательно проведите тест на аллергическую реакцию. Смоченным в Кордиамине тампоном смажьте небольшой участок кожи (1 х1 см) на локтевом сгибе или там, где обычно делают пробу Манту. То же самое сделайте с настоем полыни на другой руке. Выждите два часа. Если не возникло покраснения и не появились волдыри - смело пользуйтесь рецептами.

Препараты использовать вместе, если есть и комары, и мошки. До выхода из дома - наносить настой полыни, на улице - раствор Кордиамина. От комаров и один Кордиамин сработает, полынь - как защита от мошки и других кровососов.

Рецепт №1. Понадобится трава полыни горькой (корни тоже подойдут) - купить можно в любой аптеке за 40-50 рублей. 25 г травы залить 500 мл кипятка и настаивать 4 часа в стекле или фарфоре. По готовности процедить настой через тонкий капроновый носок или марлю. Перелить в косметический флакон или бутылочку с пульверизатором.

За 10 минут до выхода на улицу ополоснитесь водой без мыла с отдушками - настой надо наносить на чистое тело. Распылите настой на тело, лицо, волосы. Работать будет минут 45-60. Флакон можете взять с собой на улицу и через час нанести настой повторно, он безопасен для открытых участков тела. Остатки настоя можно хранить в холодильнике 4-5 дней.

❌ Эфирное масло полыни использовать не рекомендуется: оно бьет по почкам, а у большинства они и так слабые.

Рецепт №2. Понадобится раствор Кордиамина в ампулах или капли, тоже можно приобрести в аптеке, стоимость 50-60 рублей. Действующее вещество - никетамид. Наносить на улице пальцами или распылять через пульверизатор (разводить не надо!) на одежду и открытые участки тела, лицо. Никетамид, в отличие от других химических никотинов, используемых в инсектицидах, нетоксичен ни для человека, ни для окружающей среды. Действует 1-2 часа. Хорошо работает от комаров. Открытую ампулу можно хранить пару часов.

Ничего более действенного, чем кордиамин, я не встречала. Работает даже в диких местах юго-восточной Азии. Его можно сочетать с эфирным маслом кедра, аниса и гвоздики, если есть желание защититься от других кровососов.

🗯 mydiet82: “Кордиамином пользуемся 30 лет. Работает на 100%”.

Что делать, если вас искусали комары /мошки и все чешется

1️⃣ Примите горячую ванну безо всего или теплую с английской солью (Epsom salt).

2️⃣ Помогут снизить высокий гистамин в результате укусов витамин С - 3000 мг в сутки и магний из расчета 10 мг на 1 кг веса. Антигистаминные тоже помогут.

3️⃣ Можно смазывать укусы раствором соды / прикладывать к ним ложку, выдержанную в кипятке.

Отправлено, 2021-06-14 05:02:38
2021-06-14 05:02:38
15,598
Helena Kornilova / Елена Корнилова 147,563 Подписчиков

​​Через 3 дня оканчивается регистрация на новый вебинар!

Кому актуально, переходите по этой ссылке.

Отправлено, 2021-06-13 04:32:05
2021-06-13 04:32:05
19,280
Helena Kornilova / Елена Корнилова 147,563 Подписчиков

Работаете в солнечном офисе? Вы в группе риска по дефициту витамина D!

Включаем логику и читаем ⤵️

Существует три основных типа ультрафиолетового излучения: UVA (УФ-A лучи), UVB (УФ-В лучи) и UVC (УФ-С лучи). УФ-излучение, достигающее поверхности Земли, в основном состоит из УФ-А лучей и незначительного количества УФ-В лучей.

Заставляют кожу производить витамин Д именно УФ-В лучи, но они не проникают сквозь одежду и оконные стекла. В отличие от УФ-A лучей, которые снижают уровень витамина Д в коже и при этом проникают через стекло и одежду!

Исследования показали, что повышенное воздействие УФ-А и снижение уровня витамина D в коже могут быть причиной увеличения заболеваемости меланомой.

Берегите себя!

#hk_здоровье

Отправлено, 2021-06-12 06:34:56
2021-06-12 06:34:56
28,314
Helena Kornilova / Елена Корнилова 147,563 Подписчиков

​​Авторская методика реабилитации после солнечного ожога

Витамин D 💊, ванна с добавлением яблочного уксуса 🛀, крем...от геморроя 😳, компрессы из капустных листьев 🥬, сорбенты – да, схема необычная, но быстро воскресит даже мертвого. Не забудьте потом сказать "спасибо" 😘

➡️ Подробности - в новой статье на сайте. Переходите по этой ссылке.

#hk_здоровье

Отправлено, 2021-06-11 06:07:53
2021-06-11 06:07:53
33,061
Helena Kornilova / Елена Корнилова 147,563 Подписчиков

Желайте = делайте

🗯 Ольга: «Лена, спасибо за ваш труд! На сегодняшний день уже

✅ прошла курс скипидарных ванн,

✅ сделала зелье и пропила витамины по анализам и отрастила здоровое (!) полотно волос. Красивые, блестящие волосы — моя мечта!

✅ включила в жизнь лимфодренажные зарядки,

✅ исключила из рациона сахар, и впервые за несколько лет менструация прошла безболезненно!

✅ пью много воды,

✅ знаю, как быстро расправиться с простудой.

Наметила для себя ещё два курса, чтобы как огурчик быть! Спасибо!».

#hk_обратнаясвязь

❓ А что вы сделали, чтобы улучшить качество жизни и поправить здоровье?

Отправлено, 2021-06-10 05:21:41
2021-06-10 05:21:41
36,333
Helena Kornilova / Елена Корнилова 147,563 Подписчиков

​​Архив сториз с 🔥 без цензуры

Кому интересно - подписывайтесь!

🌶 Переходите по этой ссылке

Отправлено, 2021-06-09 04:34:08
2021-06-09 04:34:08
38,529
Helena Kornilova / Елена Корнилова 147,563 Подписчиков

Коды для скидки на iHerb

Для России скидку 20% дают следующие коды:

➡️ введите KAMENSKIX, нажмите "Применить",

➡️ введите KOR7091, нажмите "Применить".

Для Украины:

➡️ введите MASHA, нажмите "Применить",

➡️ введите KOR7091, нажмите "Применить".

Для Казахстана:

➡️ введите BERKUT, нажмите "Применить",

➡️ введите KOR7091, нажмите "Применить".

Отправлено, 2021-06-09 04:28:51
2021-06-09 04:28:51
37,289
Helena Kornilova / Елена Корнилова 147,563 Подписчиков

​​Загар: как защититься от обгорания (важное примечание к предыдущему посту)

‼️ Даже прием всех перечисленных в прошлом посте нутрицевтиков не дает вам права находиться на улице в часы максимальной солнечной активности! Особенно важно беречься от солнца детям и беременным женщинам! Если вы из тех, кто никогда не сгорает, то это тоже не означает, что вы можете жариться под солнцем когда угодно — последствия могут быть непредсказуемы (онкология или аутоиммунное заболевание).

#hk_загар

Отправлено, 2021-06-08 05:27:51
2021-06-08 05:27:51
40,153
Helena Kornilova / Елена Корнилова 147,563 Подписчиков

Загар: как защититься от обгорания

Информация будет полезна тем, кто быстро сгорает, белокожим-светлоглазым, кто отчаянно боится онкологии и различных кожных заболеваний, кому часто приходится бывать на солнце в часы его максимальной активности и тем, кто солнца почти не видит.

Антиоксидантная защита поможет снизить риски солнечных ожогов и связанного с ним воспаления и повреждения ДНК клеток. А еще добавки помогут приобрести красивый оттенок кожи.

💊 Витамин Д

Уровень этого витамина необходимо восстановить первым делом! Витамин Д способствует укреплению защитного барьера кожи, уменьшая воспаления, но также активируя гены восстановления кожи. Витамин Д повышает уровень противовоспалительного фермента под названием аргиназа-1 в коже. Этот фермент усиливает восстановление тканей после повреждений и помогает активировать другие противовоспалительные белки. Исследования показывают, что добавки витамина Д могут быть эффективным средством профилактики солнечных ожогов. Ваша обратная связь это также подтверждает: с нормальными уровнями витамина Д обгорать вы перестали.

🗯 Людмила: “Живу в очень солнечном регионе - Анталии. Пока не начала пить витамин Д — обгорала! Как только начала пить, так даже под сильным солнцем без крема не обгорю. И ребенок тоже! Причем мы сильно белокожие”.

Не сгорают люди с хорошей генетической выработкой меланина, и хорошо работающими антиоксидантными системами. Цвет вашей кожи зависит от уровня пигментов: меланина, каротинов, гемоглобина. Искусственно, даже без воздействия солнечных лучей, себя «подкрасить» бледнолицым можно, разобравшись с анемией — пройдет синюшность кожи, а также повысив уровень каротиноидов в организме.

💊 Каротиноиды

Сразу скажу: эти добавки нельзя тем, у кого есть генетические нарушения, при которых нарушается работа фермента, участвующего в превращении каротиноидов в ретинол — активную форму витамина A (поломка в гене ВСМО1), а также при гипотиреозе — вы окончательно пожелтеете, получите каротинодермию (кожа приобретет желтый цвет с зеленоватым или оранжевым оттенком).

Астаксантин можно принимать в дозе 12 мг, 2-3 месяца. Астаксантин это своего рода ваш внутренний SPF, он создает слой защиты, который предохраняет от чрезмерного воздействия UV лучей. Астаксантин уменьшает повреждения кожи, вызванные солнцем, предотвращает солнечные ожоги, придает красивый золотистый оттенок коже. На iHerb можно заказать BioAstin, гавайский астаксантин от Nutrex Hawaii.

Ликопин — 20-30 мг, встречается в аптеках, есть много вариантов на iHerb. Ликопин — онкопротектор, предотвращает ожоги, защищает ДНК клеток, сетчатку глаза, придает коже золотистый оттенок. Принимать ликопин желательно на протяжении всего летнего периода.

Также можно пить морковный сок — из него бета-каротин усваивается лучше, чем из добавок. Поэтому в добавках я бета-каротин недолюбливаю, не включила в список.

❗️ Жирорастворимые вещества — витамин Д и каротиноиды — необходимо принимать с жирами. В норме должен быть и жировой обмен — желчь, липаза выделяться как штык! Тонкий кишечник тоже должен быть в порядке, ибо эти вещества там всасываются. Иначе вы просто бесполезно потратите деньги.

💊 Полифенолы

Полифенолы уменьшают повреждающее воздействие ультрафиолетового излучения А (UVA) и ультрафиолетового излучения B (UVB) на кожу, предотвращают ожоги. На выбор вы можете подключить на 2-3 месяца пикногенол 50-100 мг, экстракт зеленого чая 100-200 мг или ресвератрол 100 мг.

💊 Селен

В дни, когда загораете, принимайте селен в дозе 200 мкг (можете рассасывать аптечный Селен-актив).

➕ Местно после загара можете наносить восстанавливающие сыворотки с витамином Е / пикногенолом / пантенолом / ресвератролом — на выбор.

#hk_загар

Отправлено, 2021-06-08 05:21:05
2021-06-08 05:21:05
39,487