Телеграм Канал: Helena Kornilova / Елена Корнилова

Всё, что вы хотели знать о здоровье, но не решались спросить!

Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

​​🔥 Отзыв 🔥

🗯 Лена, хочу поблагодарить вас за чудо-маску для роста волос. Это результат за 4 месяца. С учётом того, что последние 2 месяца делали маску 2-3 раза в месяц. На снимках результат до и после.

➡️ Рецепт есть здесь, просто наберите в поиске по каналу "Зелье для роста волос" или смотрите раздел 03 в этой статье на сайте.

#hk_обратнаясвязь

Отправлено, 2021-02-25 04:30:31
2021-02-25 04:30:31
96,974
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

​​Домашняя аптечка

Список аптечных препаратов и добавок с iHerb на все случаи жизни :-)

➡️ При кишечных инфекциях различной этиологии хорошо работает связка из препаратов: Энтерофурил, КИП (Иммуноглобулиновый комплексный препарат), Зостерин, Энтерол, Регидрон, АЦЦ600. Препараты пить по инструкции до исчезновения симптомов, Энтерол и Ацц600 — ещё неделю после. Из подручных средств: при вирусной кишечной инфекции можно пить небольшими глотками кока-колу — частенько помогает.

➡️ При пищевом отравлении полезно промывание желудка слабым раствором марганцовки (4-6 стаканов кипяченой воды), вызвать рвоту. Также желательно сделать клизму. Далее — короткий курс сорбента (Полисорб / Энтеросгель / Зостерин / Смекта). Обязательно обильное питье, хорошо сделать травяной чай: девясил 1 ст.л., тысячелистник 1 ст. л., мята 1 ст. л., валериана 1 ст. л. на 1 л кипятка, пить теплым.

➡️ При запоре: глицериновые свечи или кора крушины/сенна на ночь.

➡️ При проблемах с кожей (глубокие порезы, ссадины, ожоги, вульгарное акне): мазь Аргосульфан, Сульфаргин — при ожогах, порезах, свежих швах, ссадинах, пролежнях, гнойных мокнущих ранах, трофических язвах.

➡️ При ссадинах, царапинах, фурункулах, ожогах также подойдут бальзам Шостаковского, метиленовый синий (синька), Левосин, Левомеколь, метилурациловая мазь, ихтиоловая мазь. При солнечных ожогах можно использовать Пантодерм или Пантенол, метилурациловая мазь, сок алоэ.

➡️ При стоматитах: синька, бальзам Шостаковского (винилин), Метрогил Дента (метродент), Ротокан, Хлорофиллипт, Стоматидин. Средства на выбор, можно сочетать.

➡️ При герпесе: мази Герпферон, Виферон, Ацикловир.

➡️ При ушибах, растяжениях, миалгии помогут мази Меновазин, Никофлекс, Диклофенак, Бом-бенге, Амелотекс, а также пластырь перцовый.
Быстро избавят от синяка / шишки — гель Бадяга, гепариновая мазь.

➡️ При зубной боли можете капнуть пару капель эфирного масла гвоздики на ватку и приложить к больному зубу, также могут быть эффективны полоскания с солью и йодом / Хлорофиллиптом / отваром шалфея и корой дуба по 1 ст ложке на стакан кипятка. Можно приложить на больной зуб таблетку мумие. Наружно - бактериофаги Секстафаг либо Фагодент.

➡️ При боли в горле: полоскания с Ротоканом, фурацилином, Хлорофиллиптом, Сангвиритрином, солью и йодом, прополисом, Рициниолом-Ш (шалфейным), Витаоном. Препатаы можно комбинировать. Внутрь — Тонзилгон Н или Лизобакт (рассасывать).

➡️ При бактериальном конъюнктивите: капли на выбор — Левомицетин, Ципрофлоксацин, Тобрекс, Альбуцид. При вирусном — Офтальмоферон, Окоферон, Актипол.

➡️ При ОРВИ: Цинкит (препарат цинка), витамин Д, Цитросепт, витамин С, настойка прополиса (по 40 капель растворить в растительном масле, 3 раза в день), свечи Виферон (2-3 дня), на ночь — сорбент. Обильное питьё, Регидрон.

При высокой температуре 2 ст. л. листьев малины и 3 ст. л. тысячелистника на 1 л кипятка, пить теплым. Если конечности горячие при температуре — максимально раздеться, можно делать обтирание холодным влажным полотенцем, можно завернуться во влажную простыню. Если конечности холодные — выпить Но-шпу и лечь под одеяло, как конечности согреются, можно делать обтирания. Также хорошо помогает снизить температуру клизма с тёплой водой.

➡️ Добавки с iHerb по этой ссылке.

Отправлено, 2021-02-24 06:10:25
2021-02-24 06:10:25
104,404
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Витаминно-минеральный комплекс — волшебная таблетка?

Все хотят одну таблетку от всех хворей. Тот же принцип и в витаминно-минеральных комплексах: с одной таблеткой все хотят получить всё и сразу. Но даже самые продвинутые технологии не могут этого обеспечить!

Если вы ориентируетесь на дозировки витаминов и минералов, указанные на упаковке — глупо поступаете. Многое зависит от срока годности, слишком многое! У свежих препаратов дозы в разы превышают обозначенные, у залежалых — так себе.

Если в составе комплекса есть железо, то указанные дозировки также ставятся под вопрос — процессы окисления никто не отменял!

И, наконец, оставшийся процент еще должен как-то усвоиться. Думаете, выпьете таблетку, и получите все 100%? Нет, процентов 20-30! Даже если 1000 мг магния примете, около 60% зайдёт в лучшем случае, то есть при нормально функционирующем ЖКТ.

Витаминно-минеральный комплексы — не панацея! Панацеи нет в принципе! Здоровье — это комплексное понятие, а не прием витаминно-минеральных добавок!

Здоровый образ жизни — это...

... адекватное распределение нагрузки и отдыха в жизни

... отсутствие стресса и гиподинамии

... качественное питание в удовольствие

… восприятие всего происходящего как игры (мы все рано или поздно покинем эту реальность, и в праве наслаждаться жизнью!).

Отправлено, 2021-02-23 05:20:05
2021-02-23 05:20:05
80,363
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

​​Как избавиться от зависимости от капель в нос

Первый способ: разбавить сосудосуживающие капли в нос, которыми вы привыкли пользоваться, водой в пропорции 50 на 50. Следующие три дня — в пропорции 30 на 70, еще через три дня — в пропорции 10 на 90, после чего капли можно убирать — так вы справитесь с зависимостью гораздо легче, чем если бы враз решились отказаться от капель.

Второй способ: закапывайте капли только в один и тот же носовой проход. Примерно через неделю тот, в который ничего не капали, продышится. Как продышится — прекратите капать капли совсем. Одной ноздрей дышать уже вполне можно! Так и избавитесь от зависимости.

Третий способ, спартанский: просто выбросите капли в мусорку и терпите 3−5 дней. В этот момент желательно принимать «Гипоксен», так как нарушения носового дыхания — это всегда тяжелая гипоксия.

Вне зависимости от выбранного способа:

1️⃣ Промывание носа солевым раствором: 1 столовая ложка соли на 1 стакан теплой воды, 3-4 раза в день.

2️⃣ После промывания обильно наносить на слизистую носа мазь от насморка Эваменол. Можно заменить касторовым маслом с несколькими каплями эфирного масла эвкалипта и мяты.

3️⃣ Массаж от заложенности носа (выше в постах или ниже по ссылке на сайте)

4️⃣ После массажа капнуть по паре капель облепихового масла в каждый носовой проход.

О причинах возникновения медикаментозного ринита (той самой "зависимости" от капель) и способах борьбы с насморком читайте в новой статье на сайте.

Отправлено, 2021-02-21 13:56:33
2021-02-21 13:56:33
98,167
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Отправлено, 2021-02-21 09:30:42
2021-02-21 09:30:42
76,540
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Гид по минеральным водам

💦 «Зайечицкая горькая»  - эффективна при запорах, заболеваниях желчевыводящих путей. В моменты приема этой минеральной воды не стоит отходить далеко от уборной.

💦 «Билинска Киселка» - эффективна при лечении язвенной болезни, гастритов, отлично восстанавливает работу поджелудочной и желчного.

💦 «Винцентка» - источник йода и лития в легко доступной ионной форме.

💦 Сулинка (Sulinka) - для здоровья суставов, эластичности сосудов, омолаживает и очищает кожу и замедляет старение.

💦 «Рудольфов Прамен» (Rudolfuv Pramen) —помощь в лечении заболеваний почек и мочевыводящих путей, сахарного диабета, ожирения, подагры. Вода обладает мочегонным действием.

💦 Prolom Voda — также рекомендуется при проблемах с почками, людям с отеками.

Информация о том, как правильно пить минеральные воды — в этой статье на сайте.

❓А вы пьёте минеральные воды с лечебной целью?

Отправлено, 2021-02-20 09:03:25
2021-02-20 09:03:25
84,775
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Отправлено, 2021-02-18 06:57:32
2021-02-18 06:57:32
88,098
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Гаймориту - НЕТ!

🗯 Мария: “Я уже применила схему при гайморите, боль в пазухах ушла на второй день, заложенность также прошла на второй день, и пошёл отток всякой гадости. Огромное Вам спасибо, Елена!!!”

🗯 Ирина: “Лена, очередной тысяча двести пятый раз спасибо!!! Ваш пост спас от гайморита без прописанных врачом антибиотиков! Ох уж эти капли Цикламена, волшебные адские капли — сделали своё дело!!!”

➡️ Рабочие средства и схемы при гайморите и других лор-заболеваниях по этой ссылке.

А у вас когда-нибудь был гайморит?

Отправлено, 2021-02-17 05:45:01
2021-02-17 05:45:01
87,552
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

У кого еще сухие руки?

🗯Назгуль: “Лена, добрый день! Пишу огромнейшую благодарность тебе за схему лечения сухих рук. Чего только не делала, даже есть дома спа-перчатки и ни фига! Попробовала раз масочку с ланолином и глицерином всего на час (!!!) — я в шоке от результата! Огромное женское спасибо!”

🗯Елена: “Ой, Лена, откопала у тебя средство для рук с ланолином и глицерином — ну вообще вещь! Огромная благодарность, сто тысяч плюсов в карму. Средство — огонь, никакие крема не помогали, а это прям находка”.

➡️ Рецепт есть на сайте по этой ссылке и здесь - просто вбейте в поиске по каналу фразу "сухие руки".

Отправлено, 2021-02-15 07:18:00
2021-02-15 07:18:00
93,620
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Массаж от заложенности носа / от насморка

Массаж можно делать при гайморитах, синуситах, ринитах, словом, при любых проблемах с носом. Массаж займет не более 3-5 минут, делать его можно 2-4 раза в день, курсом один месяц.

❗️Перед массажем нос желательно промыть водичкой: на полстакана воды 1/2 чайной ложки соли и 1 капля йода.

Смотрите видео ⤵️

YouTube

Массаж подойдет при гайморитах, синуситах, ринитах, словом, при любых проблемах с носом. Массаж займет не более 3-5 минут, делать его можно 2-4 раза в день, ...

Отправлено, 2021-02-13 10:11:07
2021-02-13 10:11:07
118,309
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Когда можно ругаться матом? 😂

Спокойно, Telegram-канал - территория без мата. Но всё же, когда можно сказать крепкое словцо? Когда вам больно! Или если вы… врач. Несколько исследований в подтверждение:

➡️ Брань как реакция на боль: оценка гипоальгетического эффекта новых «бранных» слов, 2020 год

〰️ Гипоальгезия - снижение болевой чувствительности с повышением порога болевого восприятия.

Предыдущие исследования, показавшие, что ругань облегчает боль, были расширены за счет рассмотрения возбуждения эмоций и отвлечения внимания как возможных механизмов.

Что касается обычной ругани (fuck - е..ть), подтверждающий анализ выявил увеличение болевого порога на 32% и повышение толерантности к боли на 33%, сопровождаемое повышенными оценками эмоций, юмора и отвлечения по сравнению с нейтральным словом. Новые "ругательные" слова, fouch и twizpipe, были оценены как более эмоциональные и юмористические, чем нейтральное слово, но не повлияли на болевой порог или толерантность. Изменения частоты сердечных сокращений и восприятия боли отсутствовали.

Новые данные повторяют предыдущие выводы о том, что повторение ругательств с постоянной скоростью улучшает переносимость боли, а выкрикивание бранных слов повышает болевой порог.

➡️Ругань как ответ на боль: кросс-культурное сравнение британских и японских участников, 2017 год

В исследование были включены японские участники, поскольку они редко, если вообще когда-либо, ругаются в ответ на боль. Была выдвинута гипотеза, что японские участники будут демонстрировать меньшую терпимость и большую чувствительность к боли, чем английские участники, и - из-за отсутствия доступного сценария ругательства в ответ на боль - японские участники не будут испытывать гипоальгезию, опосредованную ругательством.

Результаты повторяют предыдущие выводы о том, что ругань увеличивает толерантность к боли и что люди азиатского происхождения испытывают больший уровень воспринимаемой боли, чем люди европеоидной национальности.

Однако эти результаты не подтверждают идею модификации восприятия боли из-за эффекта «сценария». Это подтверждается тем, что гипоальгезия, опосредованная ругательством, возникает независимо от культурного происхождения участников. Скорее предполагается, что модуляция восприятия боли может происходить за счет активации нисходящих тормозных нервных механизмов боли.

➡️ Когда врачи ругаются, беспокоятся ли пациенты? Два эксперимента по изучению ругательств врачей в присутствии пациентов, 2021 год

Два онлайн-эксперимента (исследование 1: n = 497; исследование 2: n = 1224) были проведены с участниками из США, чтобы изучить влияние ругательств врача в ходе осмотра инфицированной раны пациента (т.е. «У вас много мерзкого shit/stuff (дерьма/фигни) там, от которого мы хотим избавиться»), или ругань, когда он уронил инструмент в присутствии пациента, при этом меняя интенсивность ругательства (например, "Черт! / Упс! "), с извинениями или без них.

Общие результаты показывают основной эффект ругани: ругающийся врач обычно считается менее симпатичным, а в исследовании 1 - менее заслуживающим доверия и в меньшей степени эксперт. Однако большинство участников, контактировавших с ругающимся врачом, все же заявили, что посетят этого врача снова.

Открытые ответы этих участников показали, что они воспринимали ругающегося врача как более человечного. Результаты исследования 2 также показали, что если врач ругался, негативное воздействие уменьшалось, если врач приносил извинения сразу после ругательства. Хотя результаты этих исследований показывают, что для врачей разумно воздерживаться от ругани, большинство участников все же были готовы назначить в будущем встречу с ругающимся врачом.

Такие дела🙄 А вы ругаетесь, когда вам больно? С врачами-матерщинниками встречались?

Отправлено, 2021-02-12 05:20:21
2021-02-12 05:20:21
90,139
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

​​Куда копать?

Желтоватые белки глаз ➡️ анемия, холестаз, синдром Жильбера.

Выпадают волосы ➡️ анемия, гипотиреоз, аутоиммунные заболевания, гормональный дисбаланс, ну и еще причин 100.

Очень сухая кожа, особенно на лице ➡️ дефицит жирорастворимых витаминов и омега-3 жирных кислот, гиалуроновой кислоты, обезвоживание, дефицит эстрогенов.

Хрустят суставы тела ➡️ дефицит меди, марганца, цинка, гиалуроновой кислоты. Возможен прием полисахаридов глюкозамина и хондроитина, но без должного уровня марганца эффекта не будет. Хруст также возможен при активной вирусной инфекции.

Появилось много папиллом ➡️ инсулинорезистентность, вирусная инфекция.

Потемнела кожа на локтях, в подмышках и паховой области ➡️ инсулинорезистентность.

Выемки от зубов на языке, “рифленый” язык ➡️ в большинстве случаев гипотиреоз, возможно, проблемы с ЖКТ.

Просыпаюсь с плоским животом, стоит поесть - и он надувается ➡️ возможна ферментативная недостаточность, СИБР, кандидоз кишечника.

Ужасный запах изо рта, но с зубами всё отлично ➡️ заболевания печени, заболевания ЖКТ, гранулемы, лор-заболевания.

Изжога на любой прием пищи ➡️ зачастую изжога есть следствие сниженной желудочной кислоты, поэтому бетаин и пепсин с едой + энзимы.

Следы от одежды на коже (заломы), но одежда не маленькая ➡️ застой лимфы, отеки зачастую бывают при проблемах с щитовидной железой, дефиците белка, обезвоживании, дисбалансе эстрогена и прогестерона.

#hk_здоровье

Отправлено, 2021-02-10 06:00:50
2021-02-10 06:00:50
102,660
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

​​Как пить схемы

1️⃣ Если нет примечания о последовательности ввода добавок, на цифры 1, 2, 3 и т.д. в схемах можно не обращать внимание – они лишь объединяют препараты в группы, например, одни следует принимать за 30 минут до еды, другие – с едой, третьи – на ночь и т.п.

2️⃣ Вводить препараты из схем желательно постепенно, по 1 препарату в 2-3 дня, отслеживая возможные побочные реакции.

Какие побочные реакции могут быть и что делать?

▪️ Негативные реакции со стороны ЖКТ

Обычно такое бывает при СИБР, застойном желчном.

Что делать: препараты полностью убрать на 10 дней, пропить шрот расторопши с каждым приемом пищи и хофитол/аллохол, после чего добавки вводить постепенно. Смотрите также схему "Желчь".

▪️покраснение тела и жар (обычно в течение 30-60 минут, не дольше).

Это проделки хулиганистой никотиновой кислоты в B-complex. Подобная реакция на ниацин абсолютно нормальна, она появляется при остром дефиците никотинки и тиамина. Как правило, через 5-7 дней от начала приема полностью сходит на нет.

Что делать: если покраснение доставляет дискомфорт, можете пить витамины группы В с обильным приемом пищи, правда абсорбция очень сильно снизится.

▪️сыпь

Сыпь на схемах, где используется Iodoral – нормальна! И свидетельствует о детоксикации бромидов и других галогенов, проходит обычно за 1-3 недели, подробнее про йод и пульсовую загрузку читайте по этой ссылке. Аллергии на йод не бывает, ее путают с детоксикацией галогенов!!!

▪️жидкий стул

Берберин – есть в схеме “Инсулинорезистентность” – часто вызывает жидкий стул. Добавка работает по аналогии с метформином, абсолютно не принимая углеводы в вашем питании.

Что делать: снизить углеводы до минимума, снизить дозу Берберина.

Витамин С в схемах также может слабить. Можно заменить его аптечным аскорутином по 2-3 таблетки за прием пищи или оставив прописанный витамин с в однократный приём.

▪️колебания цикла

Схема “Эстрогеновая доминантность” может вызвать колебания цикла, который устаканится через 2-3 месяца от начала приема добавок.

3️⃣ Пить параллельно несколько схем не стоит!

Изначально необходимо убрать патогенную нагрузку, поскольку приём схемы от анемии и седины может вызвать серьезные разрастания грибов, бактерий, вирусов, которые не прочь поживиться минералами. То есть если есть кандидоз (перхоть, грибок ногтей, вагинальные выделения) – схема от кандиды на 2-3 месяца + диета. Параллельно можно восполнять уровень витамина Д, оптимальный – 90 нг/мл.

4️⃣ Начинать оздоровление в идеале нужно не со схем!

Прежде чем начать принимать схемы, рекомендую изучить эти три статьи:

➡️ Правильное питание на каждый день

➡️ Поддержка пищеварения

➡️ Стресс: как влияет на организм и что можно сделать

Отправлено, 2021-02-08 06:18:18
2021-02-08 06:18:18
107,306
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Лор-заболевания

Кому удобно читать на сайте — схемы уже там! Кто хочет забыть о рецидивирующих синуситах, гайморитах, отитах, тонзиллитах, ринитах и «победить» аденоиды — кликайте по этой ссылке.

Елена Корнилова

Добавки и травы, эффективные в лечении синусита, гайморита, отита, фарингита, ларингита, тонзиллита, ринита и аденоидов у детей и взрослых

Отправлено, 2021-02-07 09:28:58
2021-02-07 09:28:58
91,288
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Что делать при лор-инфекциях?

При синуситах, насморке, тонзиллитах, фарингитах различной этиологии отлично работает коллоидное серебро. Оптимально принимать внутрь и использовать в виде спреев/ полосканий. Курс 2-4 недели, 2-3 курса в год.

Экстракт грейпфрутовых косточек (GSE/Цитросепт) — по 10 капель 2-3 раза в день до еды, 10-14 дней, обладает как противовирусной, так и антибактериальной активностью.

‼️ Крайне важно при частых синуситах, отитах озадачится состоянием зубов и миндалин. Советую сделать КТ зубов — так можно исключить глубокий кариес, кисты, гранулемы и т.д, дающие очаг хронической инфекции.

☝️При гипотиреозе / тиреоидите крайне важно исключить хронические лор-инфекции, в силу того, что лор-органы и щитовидная железа находятся в одном лимфатическом бассейне.

Также лор-хроника может быть источником бактериальных урогенитальных инфекций.

➡️ Аптечные добавки при гайморите, сборы при лор-хронике, рецепты полосканий при проблемах с горлом — по этой ссылке.

Отправлено, 2021-02-05 02:32:14
2021-02-05 02:32:14
96,182
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Кто еще страдает от гастрита?

🗯 Вера: "Елена, хочу искренне Вас поблагодарить. По вашей схеме я вылечила гастрит, которому более 20 лет. Очень мучилась, пропила схему, сдала анализы (гастропанель), и результат - я здорова! Спасибо вам большое!"

🗯 Ирина: "Огромное спасибо за схему от гастрита! У дочки живот совсем не болит, и прыщи на лице пропали. Пили аптечную схему. Пришли и добавки с iherb, начнет пить с понедельника!"

➡️ Кому нужна схема, проходите по этой ссылке.

Отправлено, 2021-02-03 05:44:29
2021-02-03 05:44:29
99,597
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

​​Дорогие ребятки!

Всех приветствую и делаю анонс: с 1 марта по 15 апреля буду проводить трансформационный интенсив — образовательный̆ проект для тех, кто хочет копнуть поглубже в первопричины состояния нездоровья, активировать внутренние ресурсы и получить инструменты для восстановления себя.

Интенсив адресован желающим нивелировать хронический̆ стресс, бессонницу, отсутствие сил и энергии.

Проект получился очень объемный по информационному содержанию, рассмотрим много элементов восстановления: фитотерапия, диетотерапия, детоксикация, ЛФК, дыхательные техники, добавки.

В интенсиве также будет присутствовать элемент психоделической игры, для полноценного участия необходимо хорошее воображение и фантазия:)

Кому интересно – переходите по этой ссылке. ⠀

Формат он-лайн: видео, аудио, текстовые материалы. Доступ ко всем материалам бессрочный.

Противопоказания: беременность, эпилепсия, шизофрения, биполярное расстройство.

Отправлено, 2021-01-30 04:27:49
2021-01-30 04:27:49
97,404
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

​​Лучшее средство от кашля — компрессы с касторкой

Компрессы с касторкой — простой способ поправить здоровье. Касторка отлично убирает застои в желчном пузыре, улучшает ток лимфы, снимает воспаление. А еще касторовые компрессы эффективны при кашле.

🗯 Ирина: “ Я девкам своим, одной 3 года, другой 9 месяцев, бронхит вылечила компрессом из касторового масла. Делала 2 дня на 3 часа, и всё прошло! Благодарность вам огромная!”

🗯 Валентина: “Компрессами с касторкой вылечила обструктивный бронхит трехлетнему ребенку!”

🗯 Майя: “Чисто касторовыми компрессами на спину вылечила ребенку 3,5 лет кашель за 3 дня. Сопли тоже очень быстро прошли. В предыдущую простуду две недели боролась с соплями, а тут 3 дня компрессов и еще максимум пару дней - и всё сухо. Причем пока компресс на спине, из носа вообще не текло. Магия прям!”

🗯 Татьяна: “На касторке вылечила обструктивный бронхит сыну, тогда ему было 3 месяца! Делала компрессы, а также давала аскорбат натрия, витамин Д. Сама также пила эти добавки в высоких дозах, а еще цинк”.

🗯 Эльвира: “Натирала ребенку грудь и спину перед сном касторкой, за два дня кашель прошел! И загноение вросшего ногтя на ноге компрессом из касторки вылечила. Это прям чудо, а не масло!”.

🗯 Анастасия: “Огромная благодарность за информацию по компрессам с касторовым маслом! Доче, ей 18 лет, не могли вылечить кашель после COVID-19. Делали компрессы по схеме, 4 дня, очень полегчало. После перерыва повторим!”

❗️Если вы делаете компрессы с касторкой, очень важно соблюдать все описанные нюансы.

➡️ Максимально эффективный рецепт применения касторки при кашле — в новой статье на сайте. Кликайте по этой ссылке.

#hk_здоровье

Отправлено, 2021-01-29 07:09:36
2021-01-29 07:09:36
92,730
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Травы работают!

🗯 Полина: “Благодарю за информацию! Чабрец отлично помогает от золотистого стафилококка, даже бактериофаг за полтора месяца не помог, хотя на него анализ показал чувствительность. А чабрец за 2 недели справился".

➡️ Фитотерапия при бактериальных инфекциях по этой ссылке.

🗯 mis.mumi: “Лена, сто пятьсот миллионов спасибо за рецепт противовирусного чая! Даже с неполным набором ингредиентов он творит чудеса!”

➡️ Противопростудные сборы по этой ссылке.

А вы лечились травами? Был эффект?

#hk_обратнаясвязь

Отправлено, 2021-01-28 09:08:40
2021-01-28 09:08:40
73,431
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

​​Почему хорошо быть оптимистом

Оптимизм играет важную роль для здоровья и долголетия, он считается одним из существенных факторов, влияющих на принятие болезни и её течение.

Диспозиционные оптимизм и пессимизм — это свойства личности ожидать чего-то хорошего или плохого в будущем, то есть видение жизни в целом (вспомните пример со стаканом, который для кого-то наполовину полон, а для кого-то наполовину пуст). Так вот, диспозиционный оптимизм — это относительно стабильное, обобщенное ожидание того, что в будущем всё будет хорошо.

Есть немало исследований, в которых изучается связь диспозиционного оптимизма с различными болезнями, например, СПКЯ, эндометриозом, гипертиреозом, черепно-мозговой травмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями, стенокардией, онкологией, шумом в ушах, болезнью Паркинсона и др.

В проспективном когортном исследовании 2017 года “Оптимизм и смертность от конкретных причин” была установлена сильная и статистически значимая связь повышения уровня оптимизма со снижением рисков смертности, включая смертность от каждой из основных причин смерти, таких как рак, болезни сердца, инсульт, респираторные заболевания и инфекции. Важно отметить, что результаты были сохранены после тщательного контроля других возможных факторов, включая социально-демографические характеристики и депрессию (как диагностированную, так и депрессивные симптомы).

Что еще интересно. Традиционно диспозиционный оптимизм трактуется как биполярная конструкция, заякоренная с одной стороны оптимизмом, а с другой - пессимизмом. Однако оптимизм и пессимизм не могут быть диаметрально противоположными, а скорее могут отражать два независимых, но взаимосвязанных аспекта. Анализ 2020 года, проведенный с целью выяснить, является ли наличие оптимизма или отсутствие пессимизма более сильным предсказанием положительного физического здоровья, показал, что отсутствие пессимизма в большей степени было связано с положительными результатами для здоровья, чем наличие оптимизма. Вот вам и научная основа поста “Как перестать быть пессимистом” (кто не читал, наберите в поиске по каналу).

Вывод прост: если быть оптимистом вам пока сложно, по крайне мере, не пессимиздите.

Отправлено, 2021-01-27 07:34:56
2021-01-27 07:34:56
84,410
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

​​О бабке Магире и загадочных травах-муравах

Фото ниже — сделано у бабушки в деревне. Я у нее частым гостем была. Бабушка коз и овечек разводила, партнеров для игрищ моих. За домом начинался лес, красивые поля. В теплое время года там было сказочно.

У бабки моей соседка была — баб Магира, полностью неграмотная, плохо на русском изъяснялась, читать-писать не умела от слова совсем. Ни детей ни внуков не имела она, а ребятишек тепло любила. Старенькая и слепая (с ударением на “е”, как она говорила) и хромая (с ударением на “о”).

Ребятишек в деревне мало было, бабка моя, хозяйством занятая и телевизором, а у Магиры — тусовка вечная из людей, к ней приходящих. Лечила она народ, ну и лепешки-колобки вкусные пекла, что было отличным поводом для меня почаще ее навещать.

Магира — шептуньей была, заговаривала, травами лечила. Вся деревня и соседние на ней были. Многие бабки за всю жизнь к врачам так и не попадали, поэтому подобные лекари пользовались серьезным спросом. А самый прикол в том, что помогало…

Я хворающей девчонкой была — не понос, так золотуха. Она меня со всей любовью травками выхаживала. Привезут меня с соплями километровыми, с кашлем как у деда-туберкулезника, а увозят вполне себе здоровую девку. Разодрал мне кот уличный руку в мясо. Лечили меня долго, рука не двигалась почти, а она за пару дней тогда справилась.

Бродили мы частенько по полям, она мне разные травки показывала, что от чего рассказывала. А названий не знала! Ни одного названия не знала, по своему их называла как-то. Ослепла она перед смертью совсем. На ощупь да по запаху их определяла… Я бабке своей травы приносила эти, а она мне уже названия называла. Многие тоже по-своему, по деревенски.

Я про травы много знаю, интересная тема (кому тоже интересно — добро пожаловать в проект по фитотерапии, где полезные свойства трав разобраны с научной точки зрения). Но на самом деле полностью понять, как это всё работает, не получается! Да и забыто уже много, и фитотерапия как наука в небытие уходит. Я почти всех терапевтов и преподавателей по фитотерапии знаю. Как бы я не допытывала многих, они тоже многие вещи объяснить не могут. На функционал травок даже влияет в каком состоянии они собраны были, как их сушили, где они выросли! Они не только на уровне биохимии работают. И со мной многие согласны. Вот такие загадочные травы-муравы.

Я по возможности сама собираю всё. Но в самый настоящий отрыв я в Южной Америке ухожу — там целые рынки с корешками-травками есть.

Бабка Магира умерла, когда мне 7 лет было, а ей почти 107. Домик ее через несколько лет сгнил. Записей никаких не оставила она — писать не умела. Да и в деревне мало кто умел. Фотокарточка с мужем и сыновьями осталась, все в войну погибли. Больше ничего после себя не оставила. Признаться честно, я бы сейчас всё записала до последнего слова ее. Вот так.

Отправлено, 2021-01-26 06:08:39
2021-01-26 06:08:39
79,466
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Обратная связь

Недавно давала поддерживающую схему для детей. А вот интересный отзыв от подписчицы в Instagram по корректирующей схеме:

🗯“Леночка, привет! Отзыв на схему “Витамины для детей 4-12 лет, постоянный прием”. Пьем месяц — почти полностью ушел жесткий фолликулярный кератоз. И это я не подключала еще твою узкоспециальную схему по “гусиной коже”. Вообще сын ожил! У него появился здоровый аппетит, энергия, он стал есть многие продукты, которые раньше не любил. Благодарю тебя!”.

➡️ Вот ссылки на упомянутые схемы, кому нужны:

корректирующие схемы для детей разных возрастов

поддерживающая схема для детей с 3-х лет

фолликулярный кератоз

А ваши дети хорошо питаются (в их рационе преимущественно здоровые продукты), часто гуляют на свежем воздухе, принимают необходимые добавки (например, витамин Д, магний)?

Отправлено, 2021-01-25 08:43:39
2021-01-25 08:43:39
73,320
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

К вопросу о волшебной таблетке

Летом на бесплатной консультации у меня была 24-летняя девушка. На фоне полностью благополучной жизни её самочувствие оставляло желать лучшего. По анализам — полный набор болячек и истощение по всем фронтам. По клинике — еще хуже (лишний вес, пастозность, акне, выпадение волос).

Начинаю про жизнь расспрашивать… Рассказывает с притворной улыбкой и грустными глазами, как всё здорово. Дальше приступаю к ковырянию в ее эмоциях… Лезет полный набор… Девочка из очень обеспеченной, известной семьи, считает себя всем обязанной родителям. Они же на ежедневной основе напоминают ей об этом, тыкая как котенка носом в ссанину. А при малейшем ее промахе — и того хуже.

Папа выбрал ей университет и специальность, которая ей претила. Жениха ее любимого семья не одобрила. Девушка живет с родителями, работает у папы в компании… Мысли о суициде... Но папеньку страшно разочаровать, а маменьку обидеть — еще страшнее.

Помогла ли я ей? Нет, не помогла. И не буду. Она сама должна себе помочь!

Недавно написала мне — сбежала в Эмираты от семьи своей. И уже от этого ей прямо полегчало, отеки спали, лицо похорошело. Решение ли это проблемы — нет, но начало неплохое.

Можно ли дать человеку вторую жизнь, если он разваливается? На физике да, я могу чудеса творить. Но это бесполезно, если в голове и в жизненном укладе все также останется.

❗️С головой и образом жизни работать хочет меньшинство. Все же волшебной таблетки хотят от всего и сразу! А если не срабатывают травки-добавки, значит, шарлатанство. И типа я теперь еще больше расстроен и никому не верю.

Что делать, если близкий человек страдает алкоголизмом, другими зависимостями? Что делать, если он, по вашему мнению, нюня-тряпка? Да ничего вы не сделаете, если он сам искренне не захочет меняться! Насильно или какими-то манипуляциями вы это желание не пробудите! И чем активнее вы будете бороться за него, тем больше он будет уходить в свои дебри. И это его право! Если человек не просит о помощи, и сам себе помочь не хочет — отвалите от него. Хватит в бога играть! Живите своей жизнью. Максимум, на кого вы можете реально повлиять в этой жизни — вы сами!

🙏 Вообще отстаньте от всех, кто помощи у вас не просит напрямую! И от тех, кто, наоборот, делает это бесстыдно часто. Прежде, чем оказать помощь, уточните, что человек сделал сам, чтобы помочь себе.

#hk_мозг

Отправлено, 2021-01-24 08:30:06
2021-01-24 08:30:06
76,397
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

​​🔥Скидки на iHerb🔥

Если вы хотели заказать препараты из моих схем, сейчас подходящий момент: до 27 января вы можете получить скидку 12%. Для этого:

👉 введите KOR7091, нажмите "Применить",

далее

👉 введите CYBER12, нажмите "Применить".

Все схемы есть на сайте. Пользуйтесь поиском или удобным рубрикатором!

Отправлено, 2021-01-24 05:56:52
2021-01-24 05:56:52
75,962
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Как экологично почистить организм?

Организм - мощная самовосстанавливающаяся система. Поместите его хотя бы на время в благоприятные экологические и психоэмоциональные условия - он сам всё сделает! А вообще лучший способ вывести избыток токсичных веществ - просто не добавлять их!

❗️Крайне важно максимально снизить токсическую нагрузку на организм. Этой темы я достаточно подробно касаюсь в нескольких своих вебинарах - "Основы вашего здоровья", "Женское здоровье", "Факторы развития онкологии", "Энергия: где взять силы для жизни".

➡️ Также советую изучить статью "Детоксикация", основные моменты - как снизить токсическую нагрузку на организм - в ней прописаны.

Отправлено, 2021-01-23 07:25:17
2021-01-23 07:25:17
75,283
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Мои мысли о здоровье и воспитании детей

1️⃣ Здоровые дети рождаются от ЗДОРОВЫХ родителей. Здоровье детей формируется задолго до их рождения и зависит от многих факторов. Учитывая состояния здоровья большинства — к беременности необходимо готовиться осознанно! Подготовка состоит, прежде всего, из компенсации дефицитных состояний и тех, которые привели к нарушению биохимии (по большей части это психоэмоциональные проблемы, хронический стресс).

2️⃣ Если вы находитесь в состоянии нездоровья — после беременности и родов будут “пострадавшие” — либо вы, что скорее всего, либо ребёнок, на внутриутробное развитие которого вы потратите последние ресурсы своего организма. Микробиом от мамы к ребенку передается внутриутробно, хороший микробиом — это хорошая ИММУННАЯ СИСТЕМА, усвояемость витаминов и минералов, обмен нейромедиаторов, умственные и адаптивные способности прежде всего. МИКРОБИОМ при благоприятных факторах восстанавливается в среднем около двух лет после курса антибиотикотерапии.

3️⃣ Кислородную маску по правилам авиации надевают сначала на себя, а потом на ребенка, с воспитанием и здоровьем — также! Маленькие дети — это отражение вашего здоровья и вашего состояния прежде всего. Начинать оздоровление дитя и какую-либо коррекцию необходимо с себя. Как вы себя чувствуете, как ваше здоровье? Умеете ли вы слышать и слушать своего ребёнка? Можете ли вы, находясь в полудепрессивном состоянии или уставшие от жизни, научить ребёнка правильно выражать свои эмоции и свои желания? Получилось ли у вас наладить контакт с вашим отроком? Умеете ли вы играть? Помните ли вы, что тоже были ребёнком?

Помните, что мы воспитываемся подражанием, если вас что-то не устраивает в поведении ребенка, спросите себя, кому он подражает? Для ребёнка младшего возраста — вы максимально авторитетны, вы — БОГ. Если вы озадачились поведенческими реакциями ребёнка и собираетесь над ними работать, без коррекции собственного поведения результат получите слабый.

➡️ Еще семь пунктов + поддерживающая схема по этой ссылке.

Отправлено, 2021-01-22 08:22:08
2021-01-22 08:22:08
76,253
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Фитотерапия: как лекарственные растения помогают сохранить здоровье 🌿 ура, проект уже на сайте!🌿

Артишок защищает печень, тысячелистник снимает боль при гастрите, гинкго билоба улучшает кровообращение, боярышник поддерживает здоровье сердца, кора ивы снижает температуру, имбирь спасает от мигрени и менструальной боли… Лекарственные растения работают не менее эффективно, чем синтетические препараты, но при этом вызывают в разы меньше негативных побочных эффектов.

Проект по фитотерапии посвящен изучению лекарственных растений с научной точки зрения — вся информация об их составе и полезных свойствах, применении и противопоказаниях, подкреплена исследованиями из научной электронной библиотеки КиберЛенинка, англоязычной базы данных медицинских и биологических публикаций PubMed и др.

Данный проект будет интересен и полезен как поклонникам фитотерапии, так и врачам превентивной и интегративной медицины.

Все статьи, схемы и дополнительные материалы предоставляются бессрочно.

➡️ Если предложение интересно, переходите по этой ссылке.

Отправлено, 2021-01-21 15:43:20
2021-01-21 15:43:20
71,496
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Отправлено, 2021-01-21 15:35:07
2021-01-21 15:35:07
68,371
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Отправлено, 2021-01-21 15:35:07
2021-01-21 15:35:07
67,839
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Отправлено, 2021-01-21 15:35:07
2021-01-21 15:35:07
67,588
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Отправлено, 2021-01-21 15:35:07
2021-01-21 15:35:07
67,096
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

К чему бы это?☘️🌱

Внимание к следующему посту!

#hk_юмор

Отправлено, 2021-01-21 15:35:07
2021-01-21 15:35:07
66,397
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Самостоятельная работа

Вся информация в блоге / на сайте несёт общеобразовательный и ознакомительный характер. Вопрос о возможности применения рекомендаций и схем в идеале решать на консультации с лечащим врачом. Но порой и вдумчивая самостоятельная работа приносит большую пользу.

🗯 ohhmineeee: «Леночка, спасибо большое, что возвращаешь меня к жизни! У меня был мультирезистентный
туберкулёз, который очень сильно подкосил моё здоровье... Я так счастлива, что нашла тебя. Ты подарила мне шанс на счастливое здоровое будущее. Я на тебя подписана уже где-то полтора года, но за это время я узнала гораздо больше полезной и нужной для себя информации, чем за все время учебы в школе и университете...

Благодаря тебе я вылечила все свои аллергии, которые у меня с рождения —непереносимость лактозы, глютена, холодовая аллергия и ещё много других. Теперь, наконец, мои руки не
трескаются после улицы в холодное время года. Я вылечила плоские бородавки, которые во время туберкулеза сильно разрослись и были по всему лицу и руке. У меня наладился стул. Я нормализовала уровень витамина Д (раньше был 5, теперь около 90 стараюсь поддерживать). Я постоянно пью витамины, я чувствую, как становлюсь здоровее. Это все только благодаря тебе! Спасибо! Я счастлива, что ты появилась в моей жизни!»

#hk_обратнаясвязь

Отправлено, 2021-01-20 10:13:11
2021-01-20 10:13:11
78,643
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

​​Химия эмоций

Вполне правдивая картинка (см. ниже) о зависимости состояния и настроения человека от гормонального фона.

Кто хочет узнать больше о влиянии некоторых гормонов, читайте следующие статьи:

➡️ Дофамин

➡️ Любовь и секс

➡️Стресс: как влияет на организм и что можно сделать

➡️ Ясный разум & Обучаемость

➡️ Послеродовая депрессия

➡️ Эстрогеновая доминантность

➡️ Мелатонин

Отправлено, 2021-01-19 07:12:29
2021-01-19 07:12:29
87,214
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Вредные подсластители

Сахар — зло, но подсластители — ещё опаснее! Поэтому если очень хочется, лучше иногда (редко) съесть немного обычного десерта, чем постоянно употреблять сладости с сахарозаменителями. Некоторые вредные подсластители:

❌ Аспартам (Е951) — в 160-200 раз слаще сахара, при нагреве разрушается, поэтому не пригоден для подслащивания продуктов, подвергаемых термообработке. Содержится в составе таких популярных напитков, как Coca‑Cola Zero, Pepsi light и других, а также леденцах и некоторых лекарствах. Аспартам — это токсический подсластитель, который в нашем организме распадается на три других ядовитых вещества: формальдегид (канцероген класса А), метанол и фенилаланин. Протеин с аспартамом ни в коем случае не пригоден для приготовления выпечки! Аспартам повышает аппетит, а при длительном использовании приводит к бессоннице, депрессии, головным болям, звону в ушах.

❌ Ацесульфам калия (Е950) — в 180-200 раз слаще сахара, в высоких концентрациях имеет горьковато-металлический привкус, поэтому часто используется в комбинации с аспартамом. Вред: нарушает работу сердца, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, возбуждает нервную систему, может вызвать развитие опухолей в организме. Не рекомендуется употреблять продукты, содержащие ацесульфам калия, беременным и кормящим женщинам, детям.

❌ Сахарин (Е954) — в 300-500 раз слаще сахара, дает не очень приятный металлический привкус. Этот сахарозаменитель способен проникать через плаценту в ткани плода, поэтому запрещен беременным! Также употребление сахарина может привести к желудочным расстройствам, к образованию опухолей. В некоторых странах сахарин запрещен.

❌ Цикламат (Е952) — в 30-50 раз слаще сахара. Этот подсластитель очень популярен, благодаря дешевизне. Наиболее часто в пищевых продуктах применяется смесь: 10 частей цикламата и 1 часть сахарина. Вред: сильно нагружает почки, может нарушить развитие эмбриона, поэтому запрещен беременным, а также кормящим!

❌ Изомальтит (Е953) — в два раза менее, сладкий, чем сахар. При употреблении этого подсластителя вы получаете точно такое же количество калорий, как и при применении сахара. Изомальтит может вызвать вздутие, боли в желудке, сыпь на коже, а так как содержит большое количество калорий, может привести к прибавке в весе. Не рекомендуется беременным и маленьким детям (может вызвать аллергию).

❌ Стевизоид (Е960) — в 300 раз слаще сахара, устойчив к высоким температурам, что позволяет использовать в кулинарии, не токсичен. Однако стевизоид не рекомендуется беременным. Из минусов — травяной вкус.

❌ Фруктоза — слаще и калорийнее сахара (399 ккал на 100 г). Вред: способствует развитию лептиновой резистентности (вы перестаете быть восприимчивы к лептину — гормону, регулирующему чувство голода, поэтому возникает “зверский” аппетит); запускает синтез жиров; может привести к неалкогольной жировой болезни печени; способствует повышению уровня мочевой кислоты в крови, и как следствие, повышению кровяного давления; может привести к инсулинорезистентности, что в конечном итоге может причиной ожирения, развития диабета II типа, заболеваний сердечно-сосудистой системы и даже онкологии. Именно поэтому не стоит пить фруктовые фреши и есть более 3 фруктов в день.

#hk_еда

Отправлено, 2021-01-18 06:42:15
2021-01-18 06:42:15
89,643
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Скидки на iHerb

Скидку 15% до 6 января можно получить, если введёте:

? KOR7091, нажмёте "Применить"

далее

? NEWYEAR15, нажмёте "Применить".

Всё работает, сегодня проверила!

Отправлено, 2021-01-05 04:33:55
2021-01-05 04:33:55
18,969
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

С Новым годом!🥂

Прежде всего я хочу сказать всем большое спасибо за то, что вы есть! Это невероятная ценность для меня, хотя я до сих пор не до конца понимаю, что вы все здесь делаете 😂 Но у меня никогда не было в жизни такого количества людей, которые ко мне бы хорошо относились и поддерживали бы меня за просто так. Спасибо вам много миллионов раз! Хоть я и не сильно эмоциональный человек и не люблю всякие уси-пуси, но ваше присутствие вызывает у меня огромный спектр положительных эмоций, особенно в последнее время.

Не люблю я тривиальные праздничные поздравления, да и вы их уже много раз слышали, да и вообще к черту календарные праздники! Пусть у вас каждый день будет как праздник с прилагающимися хорошим настроением и атмосферой. Пусть будет так, вы этого достойны.

Самое главное мое пожелание вам: осознать, что жизнь не вечна, осознать то, что большая часть людей находится в перманентной гонке за ложными искусственно навязанными ценностями, забывая ЖИТЬ, полностью погружаясь в себя и свои задачи / проблемы. Я желаю вам просто жить, не упускать моменты из-за раздутых проблем, балдеть от происходящего, делать глупости, влюбляться, заниматься сексом, рожать детей в любви и полной самодостаточности, иметь любимое дело и финансовый достаток под ваши, именно ваши, потребности!

Желаю любоваться природой, людьми, событиями! Жизнь прекрасна, а счастье - в мелочах, и я очень хочу, чтобы осознание и ощущение этого всегда были с вами! Вы достойны быть счастливыми! Вы достойны испытывать весь спектр эмоций! Я желаю, чтобы вы любили себя!

Если вы читаете это, значит, вы живы! Вы прожили еще один год! Вы выжили в этом всеобщей сумасбродии 2020-го. Возможно, что и из ума выжили после такого, но это поправимо 😂 Вы сильный человек, вам все по плечу. Жизнь состоит из разных моментов, и я желаю вам всегда иметь опору прежде всего - внутри себя. Никогда не сдавайтесь и не теряйте веру в себя! Всё можно исправить, пока вы живы!

Я желаю вам беречь себя! Я желаю вам найти баланс и прекратить перманентно брать взаймы у своего здоровья! Научитесь восполнять свой ресурс!

Я желаю вам оставаться человеком в любых, даже самых непростых обстоятельствах! Я желаю, чтобы после каждого общения с окружающими вас людьми оставалось обоюдное приятное послевкусие! Я желаю вам горящих блестящих глаз!

Я желаю вам никогда не действовать в ущерб себе! Я желаю вам умения в нужный момент сказать “нет”! Я желаю вам хорошего чувства юмора и самоиронии, именно это поможет вам в самых непростых жизненных ситуациях.

Я желаю вам партнера! Именно партнера - в любви, в отношениях, равного вам, закрывающего ваши потребности, и чтобы это было взаимно, без игры в одни ворота. Партнера, а не болезненное состояние, которое в обществе называют любовью. Партнера, который будет делать вас лучше, успешнее, счастливее, и чтобы это было взаимно!

Я желаю вам прекратить искать виноватых в каких-то неудачах, имеющих к вам отношение! Я желаю вам отсутствия спешки, зависти и жадности - именно это зачастую толкает к действиям, о которых вы можете пожалеть. Не принимайте серьезные решения в плохом настроении, и в любой непонятной ситуации - ложитесь спать! Это то действие, которое однозначно восполнит вас и поможет перезагрузить голову.

Сейчас в тренде писать о том, каких поставленных целей все добились за год. Так вот, я ничего не добилась, ни одной поставленной цели! И я за это очень благодарна! Жизнь сложилась совершенно иначе, и меня этот вариант устраивает! Хочешь насмешить Бога - расскажи ему о своих планах на завтра! На фиг! Никаких целей, прописанных и сформулированных в голове. Буду сидеть и смотреть на елку. Я желаю и вам испытать детский восторг, именно детский - от елок, гирлянд и новогодних украшений.

Я желаю умиротворения и спокойствия, четкой уверенности в том, что всё будет хорошо. Вы в самых надежных руках - в своих!

С новым годом!

Отправлено, 2021-01-01 06:41:58
2021-01-01 06:41:58
92,537
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

​​Как правильно пить алкоголь: 5 полезных советов

1️⃣ Пейте сильно фильтрованные и дистиллированные напитки — водку, джин и ром. В идеале — спирт.

❌ Вино, пиво, алкоголь в виде коктейлей метаболизируются хуже и образуют в разы больше токсичных веществ, чем чистый алкоголь, водка, джин и т. д. Многие примеси (эфирные масла, сивушные масла и т. п.) в различных видах алкоголя токсичны сами по себе или же осложняют работу печени, которая занята сразу несколькими химическими реакциями.

❌ Коньяк пить тоже нельзя — это лекарство! Коньяк содержит очень много дубильных веществ, повысите дозу — будет очень тяжко. Доза коньяка — 50 мл, максимум — 100 мл. Пить коньяк нужно маленькими глотками, упаси вас Господь хлопнуть до дна рюмашку.

2️⃣ Ни в коем случае не запивайте алкоголь газированными напитками: они содержат углекислый газ, который ускоряет всасывание алкоголя в кровь.

3️⃣ Старайтесь не смешивать алкогольные напитки: из-за разного состава и способа производства неблагоприятное воздействие алкоголя может усилиться

4️⃣ Воздержитесь от сладких алкогольных напитков и десертов, так как сахар в их составе способствует ускоренному всасыванию алкоголя в кровь и это приведет к более сильной интоксикации и похмельному синдрому.

5️⃣ Не держите алкоголь во рту, особенно крепкий — быстро опьянеете, так как через слизистые рта алкоголь всасывается в разы быстрее.

#hk_еда

Отправлено, 2020-12-31 06:46:33
2020-12-31 06:46:33
92,569
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Почему одни пьянеют быстрее других?

Скорость выведения алкоголя зависит от состояния печени, желудка, почек, активности ферментов алкогольдегидрогеназы и ацетальдегидрогеназы, количества жира, мышц, воды (алкоголь растворяется в любых мембранах).

➡️ После того, как вы пропустили рюмочку-другую, алкоголь доходит до печени, где при помощи фермента алкогольдегидрогеназы окисляется, превращаясь в супер токсичное вещество ацетальдегид (этаналь в 10—30 раз токсичнее самого этанола!).

➡️ Далее на арену выходит фермент ацетальдегидрогеназа и преобразует ацетальдегид в уксусную кислоту, которая впоследствии распадается на воду и углекислый газ, которые без проблем выводятся из организма.

‼️В общем, для успешного протекания реакций метаболизма алкоголя крайне необходима здоровая функционирующая печень. Если превращение алкоголя в ацетальдегид и разложение ацетальдегида проходят успешно, то вы всегда будете вменяемым, даже после конских доз алкоголя, и почти не будете болеть с похмелья.

Но есть и другие варианты:

🤢 если ферменты вырабатываются плохо, или барахлят фазы детоксикации печени, вам плохо даже с небольших доз;

🤮если у вас хорошая выработка алкогольдегидрогеназы и плохая ацетальдегидрогеназы, вам тяжело даже после малых доз алкоголя;

🤕 если у вас плохо вырабатываются алкогольдегидрогеназа и ацетальдегидрогеназа, вы очень быстро напиваетесь и очень сильно болеете с похмелья;

👻 если у вас плохая выработка алкогольдегидрогеназы и хорошая ацетальдегидрогеназы, вы легко можете стать алкоголиком: вам гарантировано длительное состояние приятного опьянения и отсутствие похмелья.

С наступающим! 🥂

Отправлено, 2020-12-31 06:35:15
2020-12-31 06:35:15
79,241
Helena Kornilova / Елена Корнилова 159,632 Подписчиков

Скидки на вебинары

В честь Черной пятницы объявляется 50%-ная скидка на вебинары

? Энергия: где взять силы для жизни 1500 рублей

?‍? Густые волосы: пошаговый курс от выпадения до роскошных локонов 1500 рублей

? Основы вашего здоровья 1500 рублей

Скидка действует до конца пятницы. В 12 ночи цены станут прежними!

Отправлено, 2020-11-27 13:00:00
2020-11-27 13:00:00
9,861