О здоровье!

По всем вопросам только сюда: @ALEXORELOV @mashata @alicefisher

Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Старость - назад! Замедляем старение с помощью простого рецепта

✅ Ингредиенты:

4/5 стакана льняного масла, 4 лимона размером с крупное яйцо, 3 головки чеснока такого же размера, 1 кг меда.

✅ Как готовить:

Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 - без. Эту массу смешать с маслом и медом и хранить смесь в плотно закрытой стеклянной банке в холодильнике. Есть по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать эту чудо-смесь постоянно, делая перерывы межу приемами 1 неделю.

Не удивительно, что такая смесь помогает. Льняное масло - растительный гормон, растворяет холестериновые бляшки, чистит вместе с лимоном желчные протоки печени. А ведь печень - наш главный генератор молодости.

🔥Витамин С из лимона - прекрасный антиоксидант, усилитель иммунитета, укрепляет стенки сосудов , чеснок чистит сосуды, ну а мёд доносит по этим сосудам питание - микроэлементы, которые восстанавливают и омолаживают организм.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-11 10:03:00
2021-06-11 10:03:00
26,321
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Как быстро дать отпор коронавирусу и избежать осложнений?

❌ Ни в коем случае не принимайте антибиотики без необходимости.

✅ Достаточно держать в аптечке противовирусный препарат «Арбидол», который при своевременном употреблении нейтрализует симптомы коронавируса за 5-7 дней. Улучшение состояния наблюдается уже на 4-й день.

«Врач сказала, что антибиотиками можно только навредить, а противовирусный препарат я стала принимать вовремя, и что арбидол при своевременной терапии правильной в 80% случаев вылечивает коронавирус за пять или семь дней», – говорит Мария, которая недавно перенесла «корону» на ногах с помощью Арбидола.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-11 09:03:00
2021-06-11 09:03:00
20,314
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Можно ли есть после 6 и как прием пищи перед сном влияет на организм?

Если вы до сих пор не знаете точного ответа на этот вопрос, советуем посмотреть ролик. Здесь всё разложили по полочкам :)

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-11 07:03:00
2021-06-11 07:03:00
20,441
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Рецепт, который поможет выглядеть на 3-4 года моложе

Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

👌🏻Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут.

Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого не рафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).

❗️Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 минут.

Смываем теплой водой и ложимся спать. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-10 16:03:00
2021-06-10 16:03:00
23,525
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Чернослив – залог крепкой костной ткани!

Здоровье костной системы — вопрос актуальный для всех возрастов, но особенно для женщин.

Чернослив — отличное профилактическое средство, и это установлено учеными. Он помогает избежать переломов и развития остеопороза.

Чернослив подавляет разрушение костной ткани и снижает ее ломкость. Профилактика всегда лучше, чем лечение, особенно, если профилактика так проста, приятна, доступна и действенна.

✅ Всего 2-3 сушеные сливы в день помогут предотвратить хрупкость и ломкость костей на долгие годы.

Кроме того, чернослив можно добавлять во множество вкусных блюд!

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-10 13:33:00
2021-06-10 13:33:00
23,190
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Как помочь себе при аритмии?

Как успокаивающее средство используют мелиссу. Столовую ложку травы залить двумя стаканами кипятка, настоять, укутав, и процедить. Принимать по половине стакана три раза в день. После двух- трёхмесячного приёма настоя обязательно следует делать недельный перерыв.

✅ Лечебные средства из боярышника тонизируют сердечную мышцу, устраняют аритмию и тахикардию, понижают возбудимость центральной нервной системы, снижают кровяное давление.10 г сухих плодов боярышника залить 100 мл водки или 40- градусного спирта, настоять 10 дней, процедить.

При приступах сердцебиения хороший результат даёт настой василька. Две чайных ложки цветков василька синего заварить 200 мл кипятка, настоять час, процедить. Пить по четверти стакана три раза в день за 10-15 минут до еды.

❗️При нарушениях сердечного ритма рекомендуется свежий сок редьки чёрной, смешанный с мёдом в соотношении 1:1. Принимать состав надо по столовой ложке два-три раза в день

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-10 12:00:00
2021-06-10 12:00:00
22,123
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Оказывается у спикера Госдумы Вячеслава Володина есть свой канал в телеграме.

Например, он высказался будет ли вакцинация обязательная в нашей стране. Пока это самый высокопоставленный политик в телеге, поэтому очень важно понимать позицию государства.

Подписывайтесь
@vv_volodin

Отправлено, 2021-06-10 11:02:06
2021-06-10 11:02:06
22,568
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Массаж этих точек поможет в определённой ситуации, сохраняем и делимся с друзьями 😊

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-10 08:10:11
2021-06-10 08:10:11
25,451
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Делаем средство от комариных укусов своими руками

✅ Понадобится:

Растительное масло (абсолютно любое), шампунь для волос и 9% уксус (не путать с эссенцией). Нужно взять все эти жидкости в равных количествах и перемешать между собой. У вас получится средство, похожее на эмульсию белого цвета.

🙂 Срок годности у нее неограничен. Но делать про запас вовсе не обязательно. Ведь свеженькую порцию можно приготовить в любой момент.

После приготовления останется только намазать все открытые участки тела и можно смело находится на улице хоть до темна.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-09 17:03:00
2021-06-09 17:03:00
26,173
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Почему энергетики – зло?

Энергетики содержат много сахара (более 9-10 кубиков на 200 мл) — иначе, кофеин будет отдавать горечью. Сахар в свою очередь приводит к кариесу, ожирению, диабету и многим другим заболевания.

❌ Употребление энергетических напитков сильно повышает систолическое артериальное давление и вызывает аномалии сердечного ритма — в то время как употребление чистого кофеина не дает таких эффектов.

То есть, речь идет о действии других ингредиентов энергетиков — теобромина, теофиллина, таурина и тд.

❗️В долгосрочной перспективе такое питье затрагивает практически все системы организма и сильно вредит здоровью, вплоть до патологий.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-09 14:33:00
2021-06-09 14:33:00
25,271
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Как избежать образования зубного камня?

90% людей бьют тревогу, только когда зубной камень уже «оккупировал» зуб. Но лучше всего заранее ухаживать за зубами, не подвергая их опасности. В этом видео вы узнаете, что конкретно нужно делать, чтобы обойтись без камня.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-09 08:33:00
2021-06-09 08:33:00
25,498
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Уколы молодости — опасный замкнутый круг

Я понимаю, что многим женщинам хочется верить в чудодейственные инъекции, которые подарят им молодость навсегда!

⛔️Но к сожалению, за кратковременный эффект вам придётся заплатить истощением ресурсов кожи! Ведь с возрастом происходит опущение тканей.

И чем тяжелее лицо, выраженнее подкожно-жировая клетчатка и плотнее кожа, а также при склонности к отёкам, силы гравитации действуют сильнее и тем более выраженным получается то самое опущение кожи лица.

💉То есть, после инъекций кожа будет выглядеть лучше в течение полугода, но лет через пять, при регулярных уколах, получится более выраженная деформация лица и бОльшее опущение тканей.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-08 20:33:01
2021-06-08 20:33:01
27,975
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Соцработник - это призвание. Делиться теплотой и с чуткостью относиться к пожилым людям может не каждый. Тех, кто целиком отдает себя заботе о старшем поколении поздравили сегодня Михаил Мишустин и Андрей Воробьев.

https://www.instagram.com/tv/CP3NMnVK2Mh/

Отправлено, 2021-06-08 19:33:01
2021-06-08 19:33:01
25,746
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Вpaчи yтвepждaют, чтo ceгoдня мнoгo людeй yмиpaют oт cepдeчнo-cocyдиcтыx зaбoлeвaний

Bce знaют, чтo пpeдyпpeдить бoлeзнь гopaздo лeгчe, чeм вылeчить зaпyщeнный opгaнизм. Я вoт в интepнeтe нeoднoкpaтнo вcтpeчaл peцeпты для oчищeния cocyдoв и вce oни дoвoльнo пpocтыe в пpигoтoвлeнии и пpиeмe. Boт нecкoлькo из ниx:

1. Для элacтичнocти cocyдoв cмeшaйтe пo 1 чaйнoй лoжкe лимoннoгo coкa, мeдa и пoдcoлнeчнoгo мacлa и выпeйтe нaтoщaк. Kypc лeчeния - 10 днeй. Или cмeшaйтe 1 чaйнyю лoжкy мeдa и coк пoлoвины лимoнa в 3/4 cтaкaнa тeплoй кипячeнoй вoды. Пeйтe пepeд cнoм 10 днeй.

2. Чтoбы oчиcтить cocyды, пpoпycтитe чepeз мяcopyбкy 2 cpeдниx лимoнa, дoбaвьтe 2 cт.лoжки мeдa, пepeмeшaйтe, пepeлoжитe в cтeкляннyю бaнкy и выдepжитe пpи кoмнaтнoй тeмпepaтype cyтки. Пpинимaйтe пo 2-3 чaйнoй лoжки в дeнь пepeд eдoй или c чaeм.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-08 17:26:00
2021-06-08 17:26:00
27,009
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Рецепт от простуды

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-08 14:33:01
2021-06-08 14:33:01
25,958
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

ЧИСТКА СОСУДОВ

Курс лечения такой:

✅ Вечером нужно взять 1/3 стакана семян льна, залить 1 л воды, довести до кипения и 2 часа выдержать на водяной бане. За ночь отвар должен настояться, а утром его следует процедить.

Должно получиться примерно примерно 850 мл киселеподобной жидкости. Ее нужно выпить за 5 дней: по 1/3 стакана утром натощак и вечером до еды.

📍Для того, чтобы добиться эффекта, стоит посидеть на таком киселе 15 дней. А через три месяца курс повторить. Моей маме помогло.

Результат не заставит себя ждать — вы будете не только лучше себя чувствовать, но и лучше выглядеть

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-08 13:00:03
2021-06-08 13:00:03
26,962
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Упражнения для профилактики венозных патологий 💪🏻

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-08 09:24:55
2021-06-08 09:24:55
27,262
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Спocoбы лeчeния тoлcтянкoй

Ожoги, ушибы, pacтяжeния, paны, пopeзы, нapывы
Сдeлaй из лиcтьeв тoлcтянки кaшицу, пpилoжи ee к пoвpeждeннoму учacтку кoжи и зaкpeпи бинтoм. Μeняй пoвязку пo мepe выcыхaния кaшицы — чepeз 2–3 чaca.

Аpтpит, apтpoз
Из 10–15 лиcтoчкoв тoлcтянки выжми coк и cмaзывaй им cуcтaвы пepeд cнoм.

Ангинa, тoнзиллит
Βыжми coк из 10 лиcтoчкoв и paзвeди eгo в 200 мл вoды. Πoлoщи гopлo 3–5 paз в дeнь.

Γepпec нa губaх
Βыжми coк из нecкoльких лиcтикoв тoлcтянки и cмaзывaй пopaжeннoe мecтo кaждыe 30 минут. Либo пpoпитaй в coкe вaту, пpилoжи ee к пopaжeннoму мecту и зaфикcиpуй плacтыpeм.

Язвeннaя бoлeзнь жeлудкa и двeнaдцaтипepcтнoй кишки
Съeшь нaтoщaк 2 лиcтикa тoлcтянки, тщaтeльнo пepeжeвaв их.

Πиeлoнeфpит, циcтит
Измeльчи 5 лиcтoчкoв тoлcтянки и зaлeй их 200 мл гopячeй вoды. Ηacтaивaй 1 чac, a пocлe пpoцeди. Πpинимaй лeкapcтвo пo 1 cт. л. зa 15 минут дo eды 3 paзa в дeнь.

Γeмoppoй
Πpилoжи paзpeзaнный лиcт, пoмoгaeт cpaзу.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-07 19:05:10
2021-06-07 19:05:10
30,088
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

5 применений уксуса, о которых вы не знали!

Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам:

✅ Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40%) водой пополам.

✅ Удалить пятна пота с одежды. Перед стиркой на 10 мин. смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко.

✅ Вылечить ангину. Разведите в стакане теплой воды 1 ст. л. яблочного уксуса и прополощите горло.

✅ Сделать волосы послушными. После мытья ополаскивайте волосы раствором яблочного уксуса (1/2 ст. л. на стакан воды).

✅ Снять мышечную боль. После интенсивных нагрузок в мышцах накапливается молочная кислота, которая вызывает боль. Снять ее, растворив кислоту, поможет 20-минутный уксусный компресс (2-3 ст. л. на стакан воды).

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-07 16:03:01
2021-06-07 16:03:01
26,107
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Завтра в первом чтении мы рассмотрим законопроект о включении вакцинации от COVID-19 в национальный календарь профилактических прививок.

По нему поступает очень много обращений. Люди волнуются, что вакцинация станет обязательной вне зависимости от их желания.
Изучил законопроект и отвечаю на этот вопрос.
Это не так!
Прошу, не надо тратить силы и энергию, выступая против него.

Он совершенно о другом.
Тот, кто хочет вакцинироваться, сможет сделать прививку за счёт средств федерального бюджета, бесплатно. Государство даёт такую возможность.
А тот, кто не хочет — его выбор. Законом эти вопросы не регулируются и не могут. Наше конституционное право решать это самостоятельно.

Но надо помнить, вирус коварен.
Впереди лето - период отпусков.
Нам — удалось снизить количество заболевших. В других странах —ситуация менее благоприятная.


Берегите себя.
Всем здоровья, не болейте, соблюдайте меры предосторожности.

sozd.duma.gov.ru

Информационный ресурс Государственной Думы. Здесь собрана информация о рассмотрении законопроектов и проектов постановлений Государственной Думы

Отправлено, 2021-06-07 15:03:06
2021-06-07 15:03:06
25,916
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Вы тоже слышали, что досыпать на выходных вредно?

Исследование лаборатории сна Чикагского университета подтвердило: продолжительный сон на выходных нивелирует возрастающую при недосыпе чувствительность к инсулину и риски возникновения диабета.

К похожим выводам пришли и ученые из Швеции: компенсация сном по 9 часов на выходных на 15 % снижала возросшие риски ранней смерти в группе недосыпающих.

❗️Что, конечно же, не отменяет того факта, что недосып сильно вредит организму, и его нужно стараться избегать.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-07 13:33:00
2021-06-07 13:33:00
26,071
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

От миомы и кисты настойка из кедровых орешков

Настойка из кедровых сибирских орешков лечит миому матки и кисту яичников.

✅ Приготовление настойки:

Один стакан кедровых орешков вместе с кожурой и ядрами залить 0,5 литра водки (или разведённого спирта), настоять 2 недели в тёмном месте, периодически встряхивая.

✅ Приём настойки:

По одной столовой ложке настойки три раза в день, за 30 минут до еды. Можно развести в 40 мл. воды.

Лечение длительное, 3-6 месяцев. В идеале надо выпить 6 бутылок, но многим помогает и 2. Для контроля делайте УЗИ.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-07 11:03:28
2021-06-07 11:03:28
27,858
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Как использовать засохший хлеб?

Как правило, люди его просто выбрасывают, а зря. Засохший хлеб может хорошо пригодиться и в хозяйстве, и для здоровья. В этом ролике врач рассказала, как именно.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-07 08:33:00
2021-06-07 08:33:00
28,224
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Удивительный чай Чингисхана

Этот чудесный чай состоит из равных частей душицы, зверобоя и мяты. У тех, кто принимает этот чай, нервы становятся стальными, а жизнь кажется радостной и наполненной смыслом.

✅ Нужно взять:

1 ст. ложку (с горкой) Душицы
1 ст. ложку (с горкой) Зверобоя
1 ст. ложку (с горкой) Мяты

Эту всю смесь смешать. Затем берем 1 ст.ложку смеси, заливаем 1 л кипятка и настаиваем 15 – 20 минут. Пейте чай не процеживая. Травка пусть остается в посуде до самого конца, пока жидкость не выпьете. Чай нужно пить регулярно, он имеет огромную силу. Если вы попьете его всю зиму, то к весне почувствуете, как восстановились ваши нервы и мозг работает энергично и стабильно. Употребление этого чая сведет к минимуму опасность инсульта и инфаркта

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-06 18:11:27
2021-06-06 18:11:27
31,877
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Помогают ли горячие напитки во время простуды?

Наука опровергла этот миф, доказав обратное: горячительные напитки понижают температуру тела, создавая комфортные условия для размножения вирусов и бактерий.

👌🏻А вот лечение холодом действительно работает.

Мороженое успокоит раздраженное горло, уменьшит боль и снимет отек носоглотки.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-06 14:33:00
2021-06-06 14:33:00
30,107
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

ДΕЙСТВΕΗΗЫЙ РΕЦΕΠТ ОТ БОРОДАВОΚ

1. Тщатeльно моeм и cушим мecта обpаботки.
2. Πpотиpаeм их cпиpтоcодepжащим pаcтвоpом.
3. Боpодавки покpываeм cвepху тонкой плeнкoй клeя БФ-6 (мeдицинcкий) или дажe БФ-2 (тeхничecкий) так, чтoбы данный учаcтoк «нe дышал».

📍Пpoцeдуpу пpoвoдим 3-4 pаза в cутки пo мepe вoзмoжнocти (утpo, oбeд, пepeд cнoм), тaк кaк пpeпapaты мoжнo имeть пpи ceбe в кapмaнe.

Чepeз 5-6 днeй oни выпaдут из cвoeгo «гнeздa».

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-06 12:03:00
2021-06-06 12:03:00
30,388
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

ПОЛНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

📍Ингредиенты:

5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока
(или 1 - ч. ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.

✅ Приготовление:

5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.).

Утром добавляем в наши хлопья 1у ст. ложку молока или 1у ч. ложку сливок, 1у ч. ложку меда и 5ть грецких орехов или фундука. Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.

В течение 3х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе). По прошествию 3х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться».

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-05 19:05:00
2021-06-05 19:05:00
32,056
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Как избавиться от трещин на пятках

✅ Первым делом сделайте пилинг стоп. Так называется процедура по отшелушиванию ороговевших чешуек кожи. Проводить ее надо не чаще одного раза в неделю.

✅ Помните, что перекись – хороший антисептик, но он может разъедать пяточные трещины. Можно купить в аптеке и другие антисептики, которые помогут их обеззаразить: хлоргексидин, смесь спирта с глицерином, антисептики для рук в форме геля или спрея.

✅ И пользуйтесь мазями для стоп. Основой для их приготовления может стать вазелин или животный жир. В качестве дополнительных лечебных компонентов используйте травы, эфирные масла гвоздики, чайного дерева, ромашки, настойки календулы, подорожника, эвкалипта.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-05 14:33:00
2021-06-05 14:33:00
30,802
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Как быстро вылечить бронхит?

Нужно взять камень, только не известковый, а обычный булыжник (конечно, небольших размеров). Далее:

- Хорошо его нагреть, можно на газовой плите.
- Двумя металлическими предметами (например, ложками) положить горячий камень в кастрюлю.
- Предварительно подготовьте стакан кипяченой воды, опустите в него ложку меда и щепотку соды. Этот раствор вылейте в кастрюлю на горячий камень.
- Подождите, пока выйдет первый пар. А потом подышите над кастрюлей 3-5 минут, накрывшись полотенцем. Процедуру проводить перед сном.

✅ Если болезнь не хроническая, то достаточно одного раза. В более сложных случаях придется принять несколько процедур. Очень хорошо помогает при гриппе, сильной простуде.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-05 09:05:00
2021-06-05 09:05:00
31,101
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

А как правильно есть сладкое, чтобы не набрать лишних килограммов?

Оказывается, полный отказ от сладкого – неправильный путь. Диетолог в видео рассказала, когда нужно есть сладости, чтобы было вкусно и полезно.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-05 07:03:00
2021-06-05 07:03:00
28,856
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Как убрать межпозвонковую грыжу: упражнение

1️⃣ Ляг на спину, расслабься. Начинай поочередно медленно сгибать ноги в коленях.

2️⃣ Теперь выпрямляй ноги и поднимай их. Только делай всё спокойно, не спеши. Согни ноги в коленях и поочередно ставь одну ногу на колено другой.

3️⃣ Разворачивай ноги вправо и влево, при этом спина должна быть неподвижной.

Упражнения рекомендуют делать не только людям, которые страдают от межпозвоночной грыжи, но и для профилактики данного заболевания. Особенно если твоя деятельность связана с физическим трудом или тебя беспокоят такие болезни, как остеохондроз, сколиоз, чрезмерный кифоз или лордоз.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-04 19:05:00
2021-06-04 19:05:00
32,907
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Почему стоит начать спать днём?

Суть в том, что дневной сон предотвращает «выгорание». Он восстанавливает организм, снижает напряжение, дает возможность переосмыслить ситуацию.

👍Также дневной сон сокращает риск сердечно - сосудистых заболеваний. Те, кто спят днем хотя бы 3 раза в неделю, на 40% уменьшают риск сердечных заболеваний. Ученые утверждают, что дневной сон – мощное оружие против инфаркта миокарда.

✅ Дневной сон повышает производительность. Множество медицинских исследований установило, что работники становятся непродуктивными во второй половине рабочего дня. И всего лишь 30 минут дневного сна достаточно, чтобы восстановить производительность работников и вернуть продуктивность равную уровню, которая была в начале дня.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-04 16:33:00
2021-06-04 16:33:00
33,106
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Лук дробит камешки и выводит из организма

✅ Для приготовления рецепта понадобится:

2 кг репчатого лука очистить от шелухи. Мелко порезать или крупно натереть. Смешать с 2 кг сахарного песка.

Томить два часа на медленном огне, помешивая, чтобы не пригорел. Вместо кастрюли прекрасно томить в скороварке. Получается 2 – 2,5 л янтарной массы. Разложить по банкам. Одну на стол – чтобы не забывать о приёме по 1 ст. л. 3 раза в день до еды, запивая водой. Остальные – в холодильник.

📍Весь объём съедается ~ за три недели. Через 2 – 5 дней в анализе мочи сами увидите песочек и мелкие камешки темноватого цвета. Могут
возникнуть боли. Приём не прекращать. Это дробятся камни. Бывали случаи, что с грецкий орех дробились и выходили песочком.

Для профилактики рекомендуется повторять курс через каждые три года.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-04 10:11:00
2021-06-04 10:11:00
33,113
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Как убрать тёмные круги под глазами?

Врач-дерматолог рассказала, почему появляются неприятные синяки под глазами и какими способами можно их убрать.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-04 08:05:15
2021-06-04 08:05:15
30,771
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

КУРКУМА — МОЩНЕЙШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ

Рецепт маски:

1 ч. ложка куркумы‚ 1 ч. л. молока или сливок‚ 1 ч. л. меда‚ смешать компоненты и нанести на очищенное лицо на 10-30 минут. Делать маски курсом через день. Видимый результат после 2-3 маски.

✅ Эффект: снимает воспаления‚ омолаживает кожу‚ сглаживает шрамы‚ улучшает цвет лица.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-03 19:03:18
2021-06-03 19:03:18
34,884
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Как вылечить больные суставы?

Вот этот простой рецепт: оборвать ростки с проросшей картошки (но не зеленые, а белые, до посадки в землю). Ростками надо наполнить банку и залить водкой так, чтобы она покрыла ростки.

Настоять 2 недели в темном теплом месте. С этой настойкой нужно делать компрессы на больные суставы или втирать в больные суставы, а потом обвязать шерстяной тряпочкой и подержать часа два днем.

❗️И обязательно такой же компресс делать на ночь.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-03 13:05:16
2021-06-03 13:05:16
33,491
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Какие привычки помогут сохранить ваше сердце?

Если вы прямо сейчас начнете беречь сердце, то к 60 годам не столкнетесь с распространенными сердечными болезнями. В этом ролике собрали главные привычки, которые помогут сохранить этот орган.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-03 08:33:00
2021-06-03 08:33:00
32,391
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Витамины для тех, кто пьет алкоголь

Среди цивилизованных людей, не имеющих недостатка в продуктах питания, алкоголизм является основной причиной дефицит витаминов.

Если вы много пьете, то принятый алкоголь занимает место нужного белка или, в некоторых случаях, мешает всасыванию или правильному хранению поглощенных витаминов.

‼️В—комплекс, 100 мг, 2 раза в день (особенно нужны витамины В i, В 6 и фолиевая кислота) ‼️

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-02 22:03:04
2021-06-02 22:03:04
34,171
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Эффективное лечение щитовидной железы

Очень эффективным средством в лечении щитовидной железы, является лапчатка белая. Она очень хорошо регулирует деятельность щитовидной железы. При этом вылечивает, как недостаточность, так и гиперфункцию щитовидки, то есть эта трава универсальна.

✅ Чтобы приготовить настой, залейте литром водки 100 граммов измельченного корня лапчатки. Настаивать в темной посуде 30 дней. Принимаем за 20 минут до приёма пищи, по 30 капель.

Курс лечения щитовидной железы длится 30 дней, затем делается перерыв на неделю, и при необходимости курс повторяется.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-02 18:03:00
2021-06-02 18:03:00
33,050
Будем здоровы 121,631 Подписчиков

Неочевидно вредные привычки, от которых вам стоит отказаться

❗️ Долгое использование наушников постепенно ухудшает слух и развивает необратимую тугоухость уже к 40 годам.

❗️Частые «перекусы» сладким вызывают нарушение баланса микробиоты кишечника.

❗️ Постоянная работа за компьютером минимизирует физические нагрузки.

❗️ Отсутствие прогулок на улице приводит к недостатку витамина Д, ухудшению настроения, раздражительности.

❗️Пристрастие к кофе приводит к нарушению сна, раздражительности, невнимательности.

❗️Чрезмерное употребление полуфабрикатов сильно нагружает весь пищеварительный тракт, вызывает изжогу, повышает уровень холестерина.

Не забудьте подписаться на канал!

Отправлено, 2021-06-02 14:33:00
2021-06-02 14:33:00
32,526